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青春语丝2

1．生命的太阳无比灿烂——青春篇2

2．人生，岂止是鲜花和美酒——人生篇2

3．是雄鹰，就要搏击长空——奋斗篇3

4．事业，人生的常青之树——事业篇4

5．我们是浪尖弄潮儿——改革篇4

6．面对未来的分分秒秒——时间篇5

7．你和我，都应真正的富有——求知篇6

8．美，在爱美者的心理——求美篇6

9．愿芳草绿遍天涯——美德篇7

10．但愿你是一颗会发芽的种子——平凡篇8

11．友情，生活中的无价之宝——友谊篇8

12．让两个人的世界永远光明——爱情篇9

13．愿你成为矫健的勇士——健身篇9

14．摆脱名缰利锁——名利篇10

青年心理12

（一）青春期心理12

接近异性期12

恋爱期12

爱美心理12

模仿心理13

自尊心理13

孤独心理13

交际心理14

爱情心理15

性心理16

变态心理17

迷信心理18

（二）青年智力与智力开发18

智力五要素18

智商18

性别与智力19

遗传与智力20

环境与智力20

观察能力21

观察类型21

良好的观察习惯21

记忆能力22

科学的记忆方法22

思维能力24

想象能力24

操作能力25

（三）青年创造心理的发挥25

创造心理的特点25

创造性活动的最佳年龄25

创造性心理品质修养26

灵感26

天才27

（四）青年如何正确培养个性27

青年情绪的特点27

青年自我调节情绪的方法28

青年意志的特点28

成才必备的意志品质29

意志锻炼29

兴趣30

性格类型30

性格培养31

气质31

（五）青年心理健康33

健康心理十要素33

青年常见心理问题33

青年两种特殊心理问题36

心理成熟的标准38

（六）青年心理疾病防治39

心理疲劳39

拥有平常心，远离抑郁症40

警惕“隐匿性抑郁症”40

新型抑郁症——阈下抑郁41

恐怖症种种42

警惕“信息焦虑综合征”42

去除“心理贫困病”43

克服“假性失眠”心态44

多次恋爱有损心理健康44

做“性梦”并非思想下流44

“性幻想”45

克服“性洁癖”45

对“同性恋”的医学新解释46

女性心理健康润滑剂——唠叨46

重视心理治疗47

什么人需要心理治疗47

心理治疗新法48

心理疏导CD48

心理放松方式49

学会适度宣泄50

测一测，你是乐观主义者吗50

青年社交54

（一）社交艺术54

社交意义54

社交心理54

社交性格55

社交气质55

社交形象55

社交风度56

社交仪态57

面部仪表57

行为仪表58

服饰仪表58

姿态仪表59

对象认知60

交际技巧61

交际节奏61

笑的魅力62

谈吐幽默62

擅于称赞63

不争无谓64

擅记姓名64

“第一印象”64

黄金原则65

公众即友65

使人喜欢65

推销自己66

注意倾听66

引导话题67

谈“找借口”67

（二）国外礼貌简介70

尊重妇女和老人70

在公共场所70

介绍71

问候、握手71

称呼72

交谈72

访友、做客72

吃饭73

待客73

抽烟74

坐轿车的礼节74

（三）口才锻炼75

口才施展75

好口才应具备的素养和能力75

“会说话”应具备的能力77

提高说话能力的基本途径79

掌握正确的说话原则81

培养运思能力83

培养良好的心理素质84

说好普通话85

（四）演讲与论辩85

演讲口才85

演讲的类型与特征85

演讲与听众86

命题演讲的操作法87

即兴演讲成功要诀89

论辩口才90

美化生活96

（一）家庭美化96

家具布置96

室内色彩97

采光照明97

通风换气98

防止噪音98

家居装修99

新世纪家装风格100

新居装修101

装修中常见误区101

家居的休闲气息102

现代书房103

客厅的布置风格103

卧室设计新主张104

厨卫“革命”需要家电“换位”105

曲线让居家舒适安祥106

健康家具106

小居室如何扮靓108

灯饰的种类109

让自然光走进居室110

让居室“动”起来110

居室巧升温111

画龙点晴的室内壁挂111

装饰的第一要素——色彩112

家居装饰的“五度空间”112

居室设计三要素113

现代家庭照明设计114

卧室布置要领116

家装新时尚——软装饰117

布艺消费118

厨房装修四关键——风火水电120

21世纪的厨房121

窗帘的作用121

装修妙笔——木线122

彩绘玻璃装饰123

阳台绿化要领123

新潮地毯124

新式窗帘124

字画悬挂125

工艺摆设126

新房布置126

小小靠垫为居室锦上添花127

家居新格局127

家居的良好氛围——六大面装饰128

可变色墙面129

小居室新视角129

厨柜新潮流130

家庭“壁饰”热130

用玻璃装饰厨房130

厨房误区131

自然本色的木地板131

（二）生活美容132

对美容的科学认识132

皮肤的保护134

洗澡134

避免太阳曝晒134

天然拉皮134

面部皮肤护理方法135

男女皮肤护理差别136

化妆品与护肤品的区别137

美容院皮肤护理138

皮肤类型与适用护肤品138

选择护肤品注意事项139

选购化妆品注意事项140

使用化妆品注意事项140

化妆品的副作用141

画眉毛142

搽胭脂142

点口红143

眼睛的保护144

描眼睛144

防消斑点145

搽香水145

扑香粉146

头发的保护146

洗发露与护发素的选用147

发型148

做卷发149

染黑发149

蓄胡子150

染指甲150

晚妆150

悖逆美容的坏习惯151

（三）医学美容153

生物医学美容时代153

整形美容项目154

隆乳手术155

抽脂塑形体术155

精细双眼皮术156

去眼袋术156

隆鼻术156

面部除皱156

脱毛新技术157

洗眉、洗纹身157

洗牙术157

（四）时尚妆容158

新世纪潮流妆容158

虚拟梳妆台159

数字面具使人“青春永驻”159

营造性感美159

使人年轻漂亮的5个“秘诀”160

阳光下的白皙美女161

适合自己年龄的妆扮161

生物化妆品162

针灸美容成时尚162

春妆迷人163

体膜的秘密164

早晚10分钟美容165

快速掩饰倦容166

男士勿用女性化妆品166

脚心美容术166

眼妆主题167

时髦女郎的“彩色眼睛”168

巧刷睫毛168

假睫毛粘贴技巧169

流行发型169

前卫染发170

春季染发171

春季护发171

春天头发干燥发黄的对策172

嗜喱水172

颈部美容173

打造翘臀风情173

指甲的保养与修饰174

迷人的香水175

贴饰176

手操176

（五）服饰新潮177

新型号服装标识177

服饰语言177

时尚源头178

时尚关键词179

“反性别消费”180

“酷”即时尚180

姑娘扮“蔻”181

性感与性感美服饰181

服装色彩感受与色彩搭配182

肤色与服色183

IT男人的着装个性184

休闲装穿出个性184

木制服饰185

新世纪初的牛仔装186

印花与图案187

新千年女装流行预言187

女性流行服饰189

优雅套装与成熟女性190

职业女性的着装191

女性不同职业者穿着192

冬春季着衣要领192

裙装选择192

轻松穿出女人味193

纤腰衣着193

少女钟情吊带装194

文胸的选择194

新娘内衣有讲究195

男装新趋势195

男士着衣手册196

男装叠中叠197

两粒纽与三粒纽西装198

男装也“好色”199

睡衣风采199

复旧的流行——吊带200

男士着装的10项弊病200

时尚波鞋活力201

“美袜”旋风202

购买打折衣物的YES与NO202

首饰佩戴的个性美203

不同季节的首饰佩戴203

钻饰受青睐204

水晶之恋204

魅力无穷的饰物205

电子首饰205

胸针魅力不可挡206

时装彩虹——腰饰206

手形与戒指207

“卷土重来”的长形发夹207

首饰病207

业余情趣210

（一）怎样跳交谊舞210

交谊舞的一般常识210

交谊舞男女合握行进要领210

基本步法之一——四步舞211

基本步法之二——三步舞212

伦巴214

探戈217

迪斯科219

吉特巴224

国际标准交谊舞235

国际标准交谊舞基础知识236

（二）怎样集藏239

集藏浅说239

集邮常识240

中国最早的邮票240

邮标的枚、张、套240

邮票齿孔的由来241

邮票分类241

集邮方法243

集邮道德244

怎样洗揭邮票244

人民币集藏245

纪念币的收藏与增值246

收藏、变现功能兼具的熊猫普制金币246

字画集藏247

彩票集藏248

（三）体育欣赏249

现代奥运会简介249

现代奥运之父——顾拜旦253

足球欣赏255

蓝球欣赏257

排球欣赏258

羽毛球欣赏260

跳水欣赏262

游泳欣赏263

拳击欣赏265

其他运动欣赏266

（四）休闲时光268

生活摄影268

婚礼摄影269

聚会摄影270

摄像270

剪接拍摄法271

充分发挥摄像机的技术功能271

时装表演欣赏272

飞镖游戏273

垂钓的选位与打窝276

（五）宠物饲养277

怎样挑选小狗277

初养小狗应注意哪些事项277

小狗的成长大致分几个时期278

喂养小型观赏狗应选择哪些食物279

怎样安排小型观赏狗的住外279

怎样诊断小狗是否生病279

如何选择家庭养猫品种280

家庭养猫需常备哪些器具和药物281

怎样防止人猫共患病281

被猫咬伤、抓伤后怎么办282

（六）种花、插花283

花卉基本知识283

光照、温度对花卉的影响284

盆土284

浇水284

施肥285

盆花的管理285

花卉的分月管理286

插花艺术287

插花的一般常识288

插花的选择与搭配288

插花器皿的选择289

插花的艺术品位289

花材290

新婚卫生294

（一）婚前须知294

婚前检查十分重要294

婚前检查的内容295

结婚的最佳年龄295

哪些人不能婚配296

血型与婚育297

乙肝表面抗原阳性者能不能结婚297

哪些人婚后不宜马上怀孕298

需在婚前施行手术的疾病299

偷食禁果苦恼多299

（二）性的秘密302

女性性成熟的调节302

女性性反应周期303

女性性冲动的特点304

性生活中的阴道反应306

女性性交也“射精”308

男性性反应周期309

男性性冲动的特点310

男女性欲有何差异311

男女性反应有何不同312

人体哪些部位是性敏感区314

性心理的特点315

性高潮的秘密317

新郎的“性秘密”319

睾丸的作用320

睾丸大小与性功能322

阴茎勃起之谜322

阴茎何以知大小324

阴茎大小与性生活326

人体生物钟与性327

性交持续时间多长为宜329

清晨过性生活好不好330

射精后为什么会疲劳331

使用性工具好不好332

手淫的不良影响及其对策333

手淫会不会影响婚后性生活335

（三）新婚之夜337

喜日的选择337

处女膜与贞洁337

如何过好新婚之夜338

防止新婚之夜大出血340

新婚之夜遇上月经怎么办341

新婚性交疼痛342

新娘性交晕厥344

新婚早泄怎么办345

新郎阳痿怎么办348

（四）新婚调适350

新婚生活与性修养350

新婚夫妻怎样谈论“性”351

婚姻需要善待353

婚后如何深化情感354

美满婚姻要“五话”357

警惕婚姻“危机”358

谨防“第三者”插足360

新婚女性如何增添魅力361

怎样做个好妻子362

怎样做个好丈夫364

（五）避孕知识365

新婚避孕知识ABC365

新婚期避孕方法选择367

避孕方法因人而异367

患病女性新婚避孕方法的选择368

避孕套的正确使用370

避孕套的另类功用370

使用避孕套不会影响性生活质量372

避孕套滑落怎么办372

避孕套破裂的常见原因373

短效口服避孕药和探亲避孕药374

消除口服避孕药的疑虑375

安全期避孕法376

怎样测量基础体温377

如何估计排卵期378

事后紧急避孕法378

旅行结婚莫忘避孕380

国外避孕新法381

（六）新婚保健382

“蜜月病”是怎么回事382

饮酒与助“性”384

性交过敏须查因385

外阴、阴道损伤怎么办387

婚后遗精是不是病态388

不射精症及其对策389

射精无力怎么办392

射精时排尿是怎么回事393

阴道痉挛的产生及自我矫治394

如何克服女性性冷淡395

女性性厌恶及其矫治398

女性性欲低下及自我保健401

女性性欲低下食疗方406

女性性高潮障碍及对策408

男性性欲异常及调治411

阳痿及其防治对策414

阳痿食疗方417

房事适度利健康418

性交体位与保健420

旅游大观424

（一）旅游常识424

准备起程424

怎样选择旅行社425

旅游保健427

晕动病的防治428

旅途失眠怎么办428

旅行便秘的消除429

旅途腹泻防治429

旅途中出现高热怎么办429

旅游摄影摄像430

新婚旅游431

乘坐飞机须知431

登机可带多少免费行李432

出国该如何携款433

（二）中国景区精选433

概述433

长江三峡风景区434

大宁河小三峡437

桂林漓江风景区438

黄山风景区440

庐山风景区441

井冈山风景区443

杭州西湖风景区444

桐庐瑶琳仙境446

普陀山447

峨眉山风景区449

乐山大佛450

黄龙寺——九寨沟风景区451

黄果树瀑布风景区453

织金洞风景区454

泰山风景区455

曲阜三孔457

秦皇岛及北戴河海滨458

山海关及老龙头460

避暑山庄——外八庙461

华山风景区462

秦始皇陵及兵马俑博物馆464

蜀南竹海风景区465

自贡恐龙博物馆466

武陵源风景区467

张家界风景区468

五大连池风景区469

黄河壶口瀑布风景区470

五台山471

苏州园林473

中山陵、夫子庙及秦淮河风光带474

敦煌莫高窟477

黄鹤楼478

武当山479

成吉思汗陵480

深圳锦绣中华481

肇庆星湖482

武夷山483

路南石林484

布达拉宫485

白头山天池486

（三）出国旅游487

出国旅游须知487

泰国六日游488

东南亚三国九日游488

澳大利亚九日游488

日本八日游489

韩国六日游489

俄罗斯九日游489

（四）海外名胜489

埃及金字塔489

吴哥寺490

缅甸的佛塔490

巨石阵490

泰国鳄鱼湖490

奇妙的“火湖”490

埃菲尔铁塔491

比萨斜塔491

罗马圣彼得大教堂491

帕提侬神庙491

克里姆林宫492

自由神像492

美国国会大厦492

帝国大厦493

树顶旅馆493

巴西螃蟹岛493

维多利亚大瀑布493

玫瑰谷494

飞蛇神金字塔494

黄金博物馆494

水上城市——威尼斯495

经济生活498

（一）就业择业498

学校推荐就业498

临时工498

应聘就业498

合同制就业498

劳务市场登记就业499

个体经商499

招工与招干499

聘任制499

就业前培训500

择业要慎重500

择业的双向选择500

人才市场500

辞职501

人才流动501

竞争上岗501

求职“打探”新单位502

怎样写好求职信502

写简历八忌503

求职面试10个常见问题应对503

“跳槽”者巧答面试问题504

成功率最高的求职方法504

不受欢迎的求职者8例505

你期望的求职待遇是多少506

大学生，找准目标大胆闯506

大学生择业须自知507

知名企业青睐复合型人才507

网上求职有诀窍508

到私营企业求职注意什么509

阶段性就业与弹性就业509

女性创业关注五大行业510

职场女性五大误区511

巧渡失业难关511

失业之际别忘做的事512

21世纪将被淘汰的高薪职位512

（二）个体经商须知513

承包式经商513

代理商和经纪人513

中介人514

合同与公证514

支票514

纳税申报514

个人所得税515

商业信息及咨询515

现金结算515

转账结算516

空头支票516

银行票据516

给民企的8个提醒517

个人投资创业仍需慎重518

不准个人经营的行业和商品519

个人经营性贷款519

凭优良信用可贷款519

入世后哪些商品会降价520

外国商场礼仪521

（三）理财与消费522

社会呼响金融业的“个人理财服务”522

个人性格决定投资方向523

单身族的理财经524

给你几个理财建议525

消费信贷要精打细算525

测测你的理财水平526

低息时期的储蓄诀窍526

外币储蓄528

外汇与汇率529

炒外汇前的准备530

汇市炒作530

获得合法外汇的12种渠道531

信用卡531

银行“一卡通”服务532

银行卡全国联网532

凭指纹取款533

个人所得税征收门槛提高533

犹太人的致富秘诀533

哪些钱消费者可以拒付534

消费者投诉状的写法535

消费者要学会索赔535

退换商品535

预付款要谨慎536

信用卡带给你什么权利537

识别发票真伪537

用投资眼光看待超前消费538

（四）保险与彩票539

去银行买保险539

网上买保险539

购买家庭保障型保险必知540

理财型家财险540

人寿险不是“第二储蓄”541

如何选购分红保险541

关于“投资连接保险”542

“准开放式基金型”投资保险543

投资型险种也有“险”544

上佳礼品——保险单544

彩票要上高速路544

冷观彩票热546

博彩的魅力546

被动型彩票547

体彩与六合彩的差异547

足球彩票548

足球彩票怎样玩549

团结出彩549

电脑彩号三要素550

博彩10戒551

莫信“中奖选号规律”551

彩民如何维护自身权益552

法律顾问556

（一）必知法律常识556

法律556

公民556

公民权利556

公民义务556

选举权与被选举权556

宗教信仰自由557

残疾人权益保障557

财产所有权557

人身权557

知识产权557

财产继承权557

民事责任558

劳动合同558

最低工资的保障558

职业培训558

劳动争议558

不当得利558

债559

合同559

违约责任559

商业秘密559

经济仲裁559

公平交易权559

行政行为559

行政处罚560

行政拘留560

行政强制560

行政复议560

行政赔偿561

罪行法定原则561

犯罪嫌疑人561

故意犯罪561

剥夺政治权利561

刑事责任能力562

犯罪预备562

犯罪中止562

犯罪未遂562

共同犯罪562

累犯562

惯犯563

自首563

意外事件563

正当防卫563

强制措施563

不起诉563

上诉不加刑564

诉讼权利564

诉讼代理人564

诉讼参与人564

民事诉讼当事人564

诉讼费用564

（二）诉讼知识565

调解565

法院调解565

人民调解565

民事诉讼567

主管与管辖567

审判组织与回避568

第一审普通程序568

简易程序569

第二审程序569

审判监督程序570

特别程序570

督促程序571

公告催示程序571

行政诉讼571

刑事诉讼572

立案572

侦查573

起诉573

自诉574

审判574

执行578

几种变更执行的情况578

减刑和假释579

仲裁579

仲裁程序580

仲裁裁决的撤销和执行582

诉状的写法582

公证处办理哪些业务584

涉外继承公证的办理584

（三）常用法律法规简介585

中华人民共和国民法通则585

我国《民法通则》的基本原则586

公民（自然人）586

法人588

代理588

民事责任589

诉讼时效590

人身权591

物权592

债权593

共有593

中华人民共和国刑法594

中华人民共和国国家赔偿法595

中华人民共和国治安管理处罚条例595

中华人民共和国劳动法596

中华人民共和国婚姻法597

婚姻法修正案598

中华人民共和国继承法599

中华人民共和国个人所得税法600

中华人民共和国证券法601

中华人民共和国城市房地产管理法601

中华人民共和国行政处罚法602

中华人民共和国行政复议法603

中华人民共和国残疾人保障法604

中华人民共和国妇女权益保障法605

中华人民共和国老年人权益保障法605

中华人民共和国保守国家秘密法605

中华人民共和国集会游行示威法605

中华人民共和国保险法605

失业保险条例606

国家公务员暂行条例606

中华人民共和国税收征管法607

疾病防治610

（一）青春期常见病防治610

痤疮610

雀斑610

桃花癣610

斑秃610

少白头（少年白发）611

狐臭611

口臭612

汗脚612

足癣612

痣613

多毛613

近视眼613

沙眼614

色盲614

小腿抽筋614

头皮脱屑615

中耳炎615

风湿病616

龋齿616

扁桃体炎617

溃疡病617

急性胃炎617

青年性高血压618

肺结核618

癌症的预防618

神经衰弱619

癔病619

冻伤620

烫伤和烧伤620

关节脱臼620

扭伤620

晕厥621

包茎和包皮过长621

手淫621

尖锐湿疣622

非淋菌性尿道（宫颈）炎622

生殖器疱疹623

软下疳623

性病性淋巴肉芽肿623

淋病623

梅毒624

艾滋病625

男子不育症626

性变态626

（二）女青年常见病防治628

月经不调628

痛经628

阴道滴虫病628

产后大出血629

乳房胀痛629

乳头皲裂629

阴部瘙痒症629

急性乳腺炎630

功能性子宫出血630

产后注意事项630

流产631

子宫颈炎632

女子不孕症632

（三）紧急救护633

触电633

溺水633

蛇咬伤633

狂犬咬伤633

中暑634

镇痛药中毒634

食物中毒634

煤气中毒634

气管异物635

外伤出血635

脑震荡635

骨折636

肌腱损伤636

开放性软组织外伤636

闭合性软组织外伤636

（四）青春期保健637

新世纪健康新概念637

黄金分割与养生之道637

关注“亚健康状态”638

中医“排毒”新概念639

人体24小时在干些什么639

生活中的7个时间640

为什么含PPA药品早不停用641

如何识别含PPA的药品641

感冒新概念641

饭后十二忌642

超觉静思健脑法642

大脑“互代”643

健脑十法643

过分节食减肥可能引起猝死644

皮带愈长，寿命愈短644

文职人员谨防六症645

办公室一族当心久坐隐患647

谨防现代都市病647

危害健康的五种主要病毒648

正确认识细菌648

夏日防止沙门氏菌中毒649

药物致癌的可能性650

警惕餐桌上的三大致癌物质650

鲨鱼软骨制剂的抗癌作用651

饮食习惯常变可防癌652

癌症专家关注牛奶652

一滴血可查癌细胞652

人体秘密报警信号20例652

人体信号让你对症营养653

污染重灾区——家庭654

氮氧化物——厨房新杀手655

芳香剂污染家庭环境655

头痛与环境656

群体“人味毒”656

不可小视的振动污染656

隐性“三杀手”657

警惕花草“杀手”658

环境污染对皮肤的伤害658

清除体内污染659

吼叫或高歌有益身体健康659

睡眠与情绪660

防止睡眠后退症660

新的午休方式——饭前睡660

一种促进睡眠的新药661

饮用水并非越纯越好661

运动时喝什么水好661

对乙型肝炎的两个认识误区662

不宜生炒动物内脏663

谨防“夜餐综合征”663

低聚糖代糖配料——半乳糖寡糖的作用663

磁疗与磁性保健663

喝一次药水治愈“甲亢”664

少女学习成绩下降与缺铁664

学习后疲劳的消除方式665

白发早生与缺铜665

胃痛切勿服止痛片666

宜慎用化妆品的人666

什么人不宜戴隐形眼镜666

警惕牛奶中的“超级细菌”667

当心“染发白血病”667

克服打鼾危险667

睡眠呼吸暂停综合征应早治668

上班族警惕CFS668

坐姿不正易老668

色彩与健康669

手机充电别近身669

冰箱病——耶尔森菌肠炎670

常骑自行车应防疾病670

夏日防“啤酒病”671

未婚少女也会得妇科肿瘤671

神奇的异性激素672

吸烟影响性功能672

抗精子抗体与不育（孕）的关系673

热恋“腹痛”从何来673

何谓“遗精病”673

长期手淫者不会影响生育674

洗澡不当会洗掉健康674

刹住盲目“洗血”风675

弊多利少的阴道冲洗675

过度减肥影响夫妻性生活676

婚前性行为易导致婚后不孕676

男青年也要勤洗下身676

家中有了性病病人怎么办677

性病能不治自愈吗677

性病难治的原因何在678

性病治愈后为何需复查679

女性不宜整天与电脑相处679

网虫，保重身体679

当心“网络综合征”680

网络世界684

（一）网络概述684

计算机网络684

因特网685

因特网的常用服务686

（二）准备上网689

用电话线拨号上网689

操作系统介绍690

MODEM的安装690

代理商的选择691

拨号上网程序692

浏览器的使用694

（三）网上漫游696

网上漫游的基本功能696

股票信息功能696

网上购物——电子商务697

网上娱乐699

（四）BBS系统701

BBS简介701

申请账号702

注册BBS的合法公民702

到处看看703

网络泥巴（MUD）游戏713

（五）网上聊天715

网上聊天简介715

mIRC的使用718

进入IRC聊天722

（六）网络呼机（ICQ）724

网络呼机（ICQ）简介724

下载ICQ724

ICQ的安装725

（七）网上搜索729

网上搜索729

网络搜索工具（File Ferret）732

（八）电子邮件733

电子邮件系统简介733

免费电子邮箱的申请735

首都在线免费邮箱的申请737

263邮箱设置738

用Foxmail收发邮件739

Foxmail使用的高级技巧742

Outlook Express Mail的使用743

（九）个人主页748

个人主页简介748

申请主页空间749

自己做个主页753

宣传自己的网页758

主页设计技巧761

上传主页764

FTP下载766

（十）实战技巧767

网络安全767

电子邮件炸弹769

网络“十大罪状”771

上网小技巧772

网络展望774

日用常识778

（一）购物参谋778

家用电脑选购778

配置推荐——P4+“液晶”家用电脑787

CPU“奔4”电脑788

笔记本电脑789

新款喷墨打印机789

扫描仪的选购790

PC电话791

新型智能移动电话791

商务通型智能手机791

袖珍移动电话792

太阳能手机电池板792

时尚手机配套产品792

可视电话793

新一代IP电话机794

数字（数码）相机选购794

数位相机DSC-P1795

国产CMOS数字相机795

具有通信功能的数码相机795

数字摄录机795

家用摄像机的正确选购796

家用数码录音机797

电脑电视卡797

家用麦克风798

金属复合与布艺家具798

“影视家具”受青睐800

灯具800

电脑灯饰801

电脑语言报时钟802

电脑剃须刀802

IC卡智能水表802

家庭健身器的选购802

家用电热开水瓶803

如何选购婚纱803

系列成套床上用品804

仿瓷餐具804

方块地毯804

绿色家用太阳热水供应系统804

抛弃型隐形眼镜805

空气加湿器选购806

能上网的“圆珠笔”806

无油烟炒锅807

硒铁锅807

家用清洁新工具807

卫生保健座便器807

新款太阳镜808

（二）家用电器新品809

智能化家电809

彩电新品810

冰箱新品813

空调新品814

家庭影院新品815

视听音响组合817

强档微型音响组合机群819

MD家用机821

PDVD机821

电脑DVD机822

纳米洗衣机822

滚筒喷瀑水流电脑全自动洗衣机823

超薄滚筒洗衣机823

新款双缸洗衣机823

干衣机824

电子消毒柜824

新型吸尘器825

空调扇825

电脑智能型电风扇826

新型红外炊具826

多功能微波炉826

电烤炉的选购与使用826

逆渗透饮水机827

新一代家用开水器827

多用途电饮煲828

（三）生活常识828

家庭消费模式需要合理化828

新世纪的趋势——绿色消费829

让生活“绿”起来——环保生活指南830

环保家电830

哪些商品为伪劣商品831

纳米进入百姓生活831

什么是“三网合一”832

宽带网832

中国C网832

二笔输入法833

第二代国产因特网电脑834

“蓝牙”技术834

新型Modem836

用“纸”和“笔”发送电子邮件836

笔记本电脑的性价比837

笔记本电脑的日常保养837

电脑软盘的保管与使用838

家用电脑使用误区839

装一间家庭电脑房839

计算机病毒及防治840

手机最受欢迎的十大功能841

PDA842

手机特服号的收费842

手机辐射八问843

IP电话844

手机电池质量衡量标准844

手机充电八项注意845

正确使用与保养手机电池845

手机“急救术”845

防止手机被“扒机”846

手机网站一览846

“数字化电视”847

“环保电视”与“健康电视”848

新世纪彩电特色848

透明家电849

PDVD849

DVD配彩电六要素850

无菌冰箱850

大容量冰箱与耗电851

空调的选购常识852

家用喷墨打印机852

巧选扫描分辨率853

5种日产家用摄录一体机性能综评854

家电多功能组合855

电话卡856

网络电话856

音响与艺术修养857

发烧音响与音箱858

发烧友与SUB859

光碟寿命859

防伪标志的几种类型860

“CCIB”——中国商检标志860

商品的质量标记861

家庭电子图书馆861

钻石861

自动洗碗机862

空气净化器862

酒具的品位862

节省话费的窍门863

黄金饰品的“合格”含义864

家用加湿器864

红木家具的保养864

（四）日用品新潮865

未来电脑865

生物识别技术866

生态新产品866

未来家庭“四大件”867

明日家电世界867

电脑时尚868

第三代移动电话868

未来手机870

网络空调871

新一代音频872

视听展望873

MP3互联网收音机874

电子机票875

“电脑西装”875

洗衣机新品876

不用洗衣粉的洗衣机876

电话翻译系统877

巴掌大的DVD877

口袋里的数字摄像机877

便携式DVD摄像机878

会说话的照相机878

可上网的便携式无线电视机878

购房置车880

（一）购房理念880

新世纪住宅十大标新立异点880

新世纪全新住宅概念882

套型变化九大“门道”882

市场追捧十种房型884

时尚套型八忌885

功能为人“订做”886

何谓“高视点景观887

突破口——提升生活品质888

“新生活时代”我们需要什么样的住宅888

现代住宅的五条卫生标准889

（二）购房必知890

看房展定向选择五要则890

你用哪种方式购房891

货币拆迁891

房屋拆迁八项注意893

货币拆迁补偿款使用划转程序893

首次购房免征契税问题894

申请住房贷款要走10步894

购房抵押须办理抵押登记895

按揭买房中途想转让怎么办896

购买经济适用房办理程序897

房改房与商品房置换过户提示897

产权证难办原因究竟在哪里898

买期房，购房款为何要存入监控账户899

继承房屋如何办理过户899

入住时应向物管交纳哪些费用900

做个精明的借款人900

买期房，怎样付款才合算901

公积金贷款五要点902

少花钱购好房的窍门903

杀价“兵法”904

“砍价”砍哪里904

砍价误区906

购房如何查看房屋质量906

选房时你注意玄关了吗908

房产租赁市场前景看好909

出租房屋应注意哪些法律问题910

被取消的47项住房建设收费911

商品房销售新规定912

（三）当心风险912

购房者有多少知情权912

读“懂”新合同要具“慧眼”914

谨防合同“补充条款”陷阱915

延期交付=行业惯例吗915

莫入开发商“认购书”陷阱916

认购定金是否一律不退917

当心订金风险918

已被国家禁止的“零首付”919

“一口价”谁受益920

差价的秘密921

何谓“内部认购”922

买期房要多动脑筋923

期楼、准现楼、现楼谁领风骚923

交钥匙不等于交房925

买顶楼送阁楼——悬925

“不可抗拒因素”打假926

质量纠纷谁负责安全鉴定926

（四）购车必知927

汽车交易应符合哪些要求927

车辆购置税你该缴多少928

买进口车别忘在客户中心注册928

“三包”法规929

车丢了，如何快速索赔929

走出车险投保误区929

没上牌照的新车丢了保险公司不赔930

国产轿车进家庭宏观展望930

入世后你买什么车932

微车不微933

即将在华投产的家轿934

家庭轿车最佳排量934

购车参考935

购新车的学问936

怎样验收新车937

不妨买辆二手车937

不可购买欠费旧车938

巧借汽车贷款939

什么样的汽车应该报废940

一路放歌好还家940

（五）驾驶学问942

初驾轿车六原则942

微型汽车怎么开943

驾车出游先查而后行943

私家轿车的使用误区944

这些开车习惯不好945

升挡要晚降挡要早947

不跑冤枉路的六种方法948

省油，与驾驶习惯有关949

算一算燃油经济账949

方向盘上辨故障950

闻声识车病951

使用ABS“四要”、“四不要”952

你的刹车好使吗952

用脚感判断液压制动系统故障953

善待火花塞954

正确使用车灯954

天窗妙用种种955

车头扭摆怎么办956

汽车防火956

雾天如何避免车祸957

夜间行驶看车灯957

冬季怎么开汽车958

冰雪路面驾车“四字诀”958

石子路面刹车要小心959

封杀“汽车追尾”959

肚子饿了别开车960

行车中的错觉961

警惕视野死角961

高速路上驾驶三防962

高速公路行车十忌963

细说超车964

几款常见车型怠速的调整965

发动机“咬死”怎么办966

五种突发故障的应急处理967

迎面撞车时怎么办968

正确停车十注意968

晚上停车多加小心969

交通事故赔偿多少由谁说了算969

预防车祸新技术970

10元防盗开关锁住盗车贼971

驾车眼疲劳怎么办972

哪些疾病驾车最危险972

驾驶员的保健饮品972

（六）维修保养973

私车修理哪里去973

修车防宰术974

少去保养不等于少花钱975

警惕劣质汽油引发的故障976

汽车换油周期应依据车况实际977

轿车忌用普通制动液977

常给自动变速箱“验验血”978

让轮胎保持容光焕发978

车漆的划痕治理979

挡风玻璃雾气如何清除980

汽车减震器的检查980

油杯漏油的急救981

善待汽车“线路”981

不可忽视车内保养982

车辆过冬保养注意啥983

冬天须选好汽车防冻液983

自己动手修暖气984

（七）家轿新潮985

新世纪流行何种概念车985

概念车——明日之车986

未来10年汽车什么样987

网络武装汽车988

未来智能化汽车988

汽车导航系统989

飞行汽车不再是梦想989

不烧油的概念车“氢动一号”990

睡觉开车将成现实991

以空气做动力的环保汽车991

长眼睛的汽车992

附录996

一、常用临床检验意义及正常值996

1．血液检查996

2．血液生化检查1000

3．尿液检查1005

4．肾功能检查1008

5．内分泌功能检查1009

6．生殖系统疾患检查1012

二、各类维生素功能与人体健康一览表1013

三、100克不同食物的胆固醇含量1015

四、家庭常用中成药一览表1016

1．解表类药1016

2．清热解毒类药1016

3．止咳化痰类药1017

4．疏肝和胃类药1018

5．妇科类药1018

6．补益类药1019

7．伤科、外科类药1020

五、保健按摩常用腧穴取穴部位1021

后记1024