图书介绍

少林传统武术普及教材 第1册 少林武术理论【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

少林传统武术普及教材 第1册 少林武术理论
  • 徐勤燕，释德虔编著 著
  • 出版社： 北京：人民体育出版社
  • ISBN：7500927363
  • 出版时间：2005
  • 标注页数：158页
  • 文件大小：6MB
  • 文件页数：170页
  • 主题词：武术－理论－中国

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图书目录

第一章　武术概论1

第一节　武术的起源与发展1

第二节　少林武术的起源12

第三节　少林武术的发展23

第二章　武术的内容35

第一节　中国武术的内容35

第二节　少林武术的内容45

第三节　少林武术的特点47

第三章　习武备要55

第一节　穿着55

第二节　场地59

第三节　饮食与营养60

第四节　练功的时间与程序65

第五节　识图学武68

第六节　武术套路演练合格的标准70

第四章　武德修养72

第一节　习武十禁73

第二节　少林戒约74

第三节　新少林习武戒约76

第五章　武术常用术语解释78

一、二画78

二、三画80

三、四画81

四、五画85

五、六画88

六、七画90

七、八画92

八、九画95

九、十画100

十、十一画101

十一、十二画104

十二、十三画105

十三、十四画107

十四、十五画108

十五、十六画110

第六章　武术教学与训练112

第一节　武术教学112

一、武术教学的原则112

二、武术动作的教学过程116

三、武术动作的教学方法120

四、武术教学文件的制定125

第二节　武术训练131

一、训练内容131

二、训练方法136

第七章　少林寺历代著名武僧简介141

第一节　北魏隋唐时期著名武僧141

第二节　宋代至近代著名武僧155

一、宋代著名武僧155

二、元代著名武僧156

三、明代著名武僧157

四、清代至近代著名武僧158

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