图书介绍

大学生传统体育养生学【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

大学生传统体育养生学
  • 管勇生主编 著
  • 出版社： 北京：中国农业出版社
  • ISBN：9787109155336
  • 出版时间：2011
  • 标注页数：305页
  • 文件大小：50MB
  • 文件页数：315页
  • 主题词：体育保健学－高等学校－教材

PDF下载


点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用
种子下载[BT下载速度快]温馨提示：（请使用BT下载软件FDM进行下载）软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢]  [在线试读本书]   [在线获取解压码]
点击复制MD5值：4c93f182a11485627b3705b64f5fe77b

下载说明

大学生传统体育养生学PDF格式电子书版下载

下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。

点击复制85GB完整离线版磁力链接到迅雷FDM等BT下载工具进行下载  详情点击-查看共享计划
建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！

（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

图书目录

第一章 传统体育养生学概论1

第一节 传统体育养生概述1

第二节 传统体育养生历史渊源10

第二章 传统体育养生学基础理论25

第一节 阴阳五行学说25

第二节 精气神论37

第三节 天人相应论39

第四节 形神合一论41

第五节 经络学说43

第三章 传统体育养生功法的分类、特点与锻炼原则51

第一节 传统体育养生功法的内容和分类51

第二节 传统体育养生功法的特点和功能58

第三节 传统体育养生功法锻炼的基本原则和要领61

第四章 传统体育养生功法72

第一节 易筋经72

第二节 八段锦101

第三节 五禽戏110

第四节 内养功136

第五节 练功十八法140

第五章 太极养生功法164

第一节 二十四式简化太极拳164

第二节 三十二式太极剑195

第三节 养生太极掌210

第四节 太极养生功法247

第六章 运动处方260

第一节 运动处方概述260

第二节 运动处方的分类261

第三节 制订运动处方的基本原则与程序267

第四节 运动处方的基本内容274

第五节 运动处方的格式281

第六节 运动处方范例283

主要参考文献305

热门推荐