图书介绍

0-3岁宝宝关键营养【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

吴光驰主编著
出版社：北京：北京出版社
ISBN：7200070394
出版时间：2008
标注页数：97页
文件大小：27MB
文件页数：110页
主题词：婴幼儿－营养卫生

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图书目录

第一章宝宝6个月以内的理想食谱——母乳1

母乳是宝宝最好的礼物2

图解哺乳姿势3

母乳喂养Q＆A4

妈妈如何补充关键营养8

第二章营养巧搭配，宝宝更聪明15

第1个月：母乳喂养的关键期16

第2个月：宝宝开始快快长啦18

第3个月：补充维生素，身体更健康20

第4个月：为添加辅食做准备22

第5个月：品尝更多美味24

第6个月：用食物提升免疫力26

第7个月：食物帮助牙齿生长28

第8个月：营养好，爬得快30

第9个月：为断奶做准备32

第10个月：继续锻炼咀嚼能力34

第11个月：食量变大的小家伙36

第12个月：和母乳说Byebye38

1岁1～3个月：“小大人”的多样性食谱40

1岁4～6个月：照顾娇嫩的消化系统42

1岁7～9个月：优质蛋白不能少44

1岁10～12个月：粗细搭配，营养更好46

2岁1～3个月：更多热量，更多能量48

2岁4～6个月：调整三大营养素的比例50

2岁7～9个月：步入一日三餐的生活52

2岁10～12个月：细嚼慢咽，还要吃饱54

3岁1～3个月：肉、蛋、奶、豆，一个都不能少56

3岁4～6个月：饮食清淡，胃口更好58

3岁7～9个月：强化弱项营养60

3岁10～12个月：当心变成小胖墩62

第三章宝宝关键营养全接触65

营养素类66

奶类74

肉类76

蛋类78

核果类79

水果类80

蔬菜类84

其他90

附录宝宝常见病的食疗方92