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第一章　学校体育1

第一节 现代体育1

第二节 现代体育与学校体育3

第二章　健康教育7

第一节 健康的概念7

第二节 影响健康的因素9

第三节 学校健康教育11

第三章　学校体育与健康15

第一节 学校体育与健康的关系15

第二节 体育对人体健康的作用16

第四章　奥林匹克运动26

第一节 奥林匹克运动概述26

第二节 国际奥林匹克委员会31

第三节 国际单项体育联合会32

第四节 国家奥林匹克委员会34

第五节 奥林匹克简史34

第六节 奥林匹克与中国体育40

第五章 运动过程中的生理反应及其预防43

第一节 过度紧张与低血糖症43

第二节 运动性贫血与血尿44

第三节　极点和第二次呼吸46

第四节 肌肉痉挛与运动中腹痛46

第五节 运动性肌肉酸痛48

第六章　运动过程中的安全与急救49

第一节 运动过程中的安全措施49

第二节 运动过程中的急救方法54

第七章　体育欣赏59

第一节 体育欣赏的意义59

第二节 怎样进行体育欣赏60

第八章 田径运动70

第一节 概述70

第二节 跑70

第三节　跳跃73

第四节 投掷76

第九章　体操运动79

第一节 概述79

第二节 体操运动基本技术80

第三节 艺术体操93

第十章　球类运动100

第一节 篮球100

第二节　排球107

第三节　足球115

第四节 乒乓球124

第五节 羽毛球运动128

第六节 网球132

第十一章　游泳运动136

第一节 概述136

第二节 游泳的基本技术137

第三节 游泳的注意事项145

第一节 概述146

第十二章　体育舞蹈146

第二节 体育舞蹈的基本知识147

第三节 体育舞蹈常见舞种的基本步法练习149

第十三章　健美运动和健美操156

第一节 概述156

第二节 健美运动基础训练与规则157

第三节 健美操基础训练与规则162

第一节 滑冰170

第十四章　滑冰与轮滑170

第二节　轮滑173

第十五章　武术运动179

第一节 概述179

第二节 武术的基本功179

第三节　初级拳185

第四节 实用攻防技术187

第五节 武术比赛规则简介194

参考文献197