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第一部分　全景青海　1

青海故事　2

青海天地　4

青海人文　5

青海行政区划　8

青海物语　9

第二部分　出行青海　11

青海最佳旅游时间12

青海交通　12

青海装备　15

青海住宿　16

青海餐饮　17

第三部分　西宁、海东　19

全景西宁、海东　20

出行西宁、海东　28

景色西宁、海东　34

湟中塔尔寺　34

东关清真大寺　40

北禅寺　42

南禅寺　43

南山公园　44

虎台　45

大通老爷山、娘娘山　46

佑宁寺　47

乐都瞿昙寺　48

乐都柳湾遗址　50

平安夏宗寺　51

循化撒拉族之乡　52

街子清真寺　55

孟达自然保护区　56

循化文都寺　57

循化十世班禅大师故居化隆夏琼寺　58

第四部分　海北、海南州　61

全景海北、海南州　62

出行海北、海南州　67

景色海北、海南州　69

青海湖　69

鸟岛73

伏俟城　74

海心山　75

原子城　76

西海郡故城　77

金银滩草原　78

日月山79

倒淌河　80

祁连牛心山　82

八宝河、黑河　84

祁连鹿场　84

门源油菜花　85

贵德古城　87

龙羊峡水电站　89

第五部分　海西州　91

全景海西州　92

出行海西州　98

察尔汗盐湖　102

景色海西州102

万丈盐桥　103

大柴旦温泉　104

柴达木盆地雅丹地貌104

格尔木河、一线天、昆仑桥　106

玉珠峰　107

昆仑山、西王母瑶池　108

褡裢湖——可鲁克湖、托素湖　110

茶卡盐湖112

卢莽沟岩画　113

都兰国际狩猎场　113

诺木洪文化遗址　114

霍鲁逊湖风景区、贝壳山、“芦苇船”115

第六部分　黄南州　117

全景黄南州　118

出行黄南州123

景色黄南州126

热贡艺术村　126

隆务寺　129

坎布拉国家森林公园131

麦秀山森林公园132

南宗尼姑寺　134

泽库和日石经墙　136

仙女洞　137

李家峡水电站　138

曲格寺　138

吾屯上庄寺　139

隆务清真寺　139

第七部分　玉树、果洛　141

全景玉树、果洛　142

出行玉树、果洛　150

景色玉树、果洛　153

玉树结古镇　153

文成公主庙　156

勒巴沟158

结古寺　159

新寨嘉那玛尼堆　160

隆宝滩黑颈鹤国家自然保护区162

移多竹节寺　164

通天河　165

各拉丹东、长江源头　166

杂多澜沧江源头　166

沱沱河　168

可可西里　168

唐古拉山　170

巴颜喀拉山　173

玛多县城玛查理镇、黄河第一桥　174

扎陵湖、鄂陵湖　176

阿尼玛卿山　178

年保玉则山　180

玛沁拉加寺　182

达日格萨尔大王狮龙宫殿　182

班玛阿什姜贾贡巴寺　184

久治白玉寺　185