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总论1

第一章 人类寿命和衰老变化1

第一节 人类的寿命1

第二节人体的衰老2

第三节 影响衰老的主要因素3

第四节衰老的基本特征5

第二章 中医对老年保健的认识7

第一节 中医学的基本特点7

第二节 未病先防的沿革8

第三节 中医养生贵在培植精气10

第三章 老年人“虚弱”和“淤阻”的生理病理特点13

第一节 “虚弱”的特点13

第二节“淤阻”的特点15

第四章 老年人的调养16

第一节 精神的调养16

第二节起居生活的养生19

第三节饮食的调理21

第四节戒烟限酒33

第五章 运动与健康38

第一节老年人运动的益处38

第二节老年人运动健身的原则39

第三节年人运动项目的选择40

第六章 太极拳与八段锦42

第一节太极拳42

第二节八段锦43

第七章 老年人应谨慎用药46

第一节 药物的副作用46

第二节 药物的毒性反应47

第三节 用药的对策48

第四节正确使用滋补药49

各论51

上篇51

第一章 呼吸系统51

第一节 老年呼吸系统特点51

第二节 老年慢性支气管炎52

第三节 老年人肺炎54

第四节 老年人感冒57

第五节支气管哮喘60

第六节老年人肺结核62

第七节老年人肺肿64

第八节 肺脓肿67

第九节 呼吸衰竭70

第十节慢性原性心脏病73

第二章 消化系统76

第一节老年消化系统特点76

第二节食管癌77

第三节 消化性溃疡病80

第四节 慢性胃炎84

第五节脂肪肝88

第六节病毒性肝炎91

第七节肝硬化97

第八节 上消化道出血102

第九节 胃癌105

第十节原发性肝癌110

第十一节大肠癌114

第三章 内分泌及代谢系统119

第一节老年糖尿病120

第二节糖尿病并发症136

第三节糖尿病的心理与家庭治疗142

第四章 循环系统148

第一节 老年循环系统特点148

第二节 心绞痛152

第三节心肌梗死157

第四节高脂血症164

第五节高血压病173

第六节心律失常180

第七节心功能不全187

第节老年性瓣膜病194

第九节 心脏性猝死202

第五章 神经、精神系统209

第一节 概述209

第二节脑动脉硬化症211

第三节缺血性脑血管疾病215

第四节 脑出血221

第五节 中医对中风的认识224

第六节 蛛网膜下腔出血229

第七节震颤麻痹231

第八节老年性痴呆235

第九节老年抑郁症239

第六章 泌尿、生殖系统242

第一节泌尿系统特点242

第二节 男性更年期综合征243

第三节血尿246

第四节前列腺癌249

第五节前列腺增生症251

第六节 泌尿系感染257

第七节勃起功能障碍262

第八节泌尿系结石269

第七章 老年骨关节系统275

第一节老年骨关节系统特点275

第二节腰椎间盘突出症276

第三节 骨关节炎279

第四节 老年骨质疏松症282

第八章 妇科285

第一节老年妇女的生理病理特点285

第二节更年期综合征286

第三节 绝经后出血288

第四节外阴瘙痒症291

下篇294

第一章 老年病康复护理294

第一节 中医护理学的形成与发展294

第二节 老年病人的特点与康复护理的关系296

第三节 老年人的皮肤护理298

第四节 老年人便秘的护理300

第五节 老年人的睡眠护理302

第六节 老年人的心理卫生304

第二章 老年病非药物治疗310

第一节腰椎退行性骨关节病310

第二节类风湿性关节炎312

第三节 肩关节周围炎314

第四节颈椎病317

第三章 心血管病人的日常生活问题320

第一节心血管病与性320

第二节 心血管病人的旅行与驾驶329

第三节植入心脏起搏器与抗心律失常设备患者的生活问题332

第四章 中药汤剂煎服方法336

第五章饮茶与养生342

第一节茶文化的形成与发展342

第二节茶的品类343

第三节 茶的营养价值和药效作用344

第四节 茶多酚的保健养生作用345

第五节 茶的冲泡347

第六节 中国人的饮茶习俗349

第六章养生医故文选译351

第一节养生论351

第二节病家两要说357

第七章 老年人常用补益剂363

参考书目372