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第一章　野人之谜3

神秘的墨脱野人3

珠峰上的雪人传说6

小个子野人的传说8

与人相融相通的“野人”10

巨猿与“野人”有何关系13

巨猿为什么会灭绝14

爱模仿人的棕熊16

是野人？还是棕熊？18

第二章　红雪之谜23

高山上的雪衣藻23

神秘的绿球藻25

喜马拉雅山上的雪线27

第三章　虹化之谜31

西藏本土上虹化的事例31

何谓大圆满法35

藏传佛教的特点37

密宗和显宗的区别39

神秘的舍利42

舍利子是结石吗45

虹化成就的渊源46

第四章　象雄之谜51

象雄文明的构成51

象雄的疆域到底有多大52

象雄的民情风貌55

象雄王朝是如何建立的57

象雄宗教的兴起和衰落60

象雄文字是否存在62

象雄和吐蕃有着怎样的关系64

象雄王朝是如何消失的66

象雄文明对藏族文化有何影响68

为什么象雄文明会成为西藏文明的渊源69

象雄文明的考古发现70

第五章　说唱艺人75

藏族说唱的形式75

格萨尔说唱艺人分类76

折嘎的艺术魅力78

神奇的岭仲艺术81

传唱千年的《格萨尔王传》82

格萨尔王城之谜86

格萨尔说唱帽90

传奇人物的传奇事95

说唱艺人的记忆之谜97

第六章　伏藏之谜105

禅定到底是什么意思105

莲花生大师的传奇人生106

藏传佛教的法器有多少种109

洛桑珍珠格西是什么人110

掘到伏藏的扎叶巴寺111

掘到伏藏经典的桑耶寺112

苯教与伏藏113

宁玛派与伏藏114

伏藏经文《西藏度亡经》114

伏藏最重要的经文《大圆满》115

另类伏藏之说115

伏藏品到底指什么116

伏藏的显密两说117

伏藏是否西藏独有117

伏藏起源于何时118

伏藏的传承118

伏藏在藏传佛教史上的重要作用119

第七章　古格之谜123

古格王朝兴起于何时123

古格王朝为何以佛法作为国策125

何谓古格银眼126

古格的黄金白银126

古格为什么灭佛127

干尸洞之谜127

古格保存的寺庙129

“擦擦”与古格王朝有何联系129

古格壁画有何内容131

古格遗址的防卫线131

古格王朝有些什么兵器133

古格的玛尼石墙133

庞大的东嘎—皮央石窟群133

独一无二的古格王宫135

古格王宫的佛堂为什么能保存下来137

古格时期的达巴遗址137

军事性强的多香遗址139

古格王朝为什么衰落140

古格王国到底有多少人140

古格国王死亡之谜140

古格王朝的消失141

现在是否还有古格人142

第八章　珠峰旗云145

“旗云”是如何形成的145

旗云真的可以预测风雪吗146

第九章　香巴拉之谜152

找寻香巴拉152

香巴拉的来源之处153

香格里拉真的在云南吗154

稻城与香格里拉157

香巴拉在喜马拉雅山中吗158

香巴拉的入口在布达拉宫159

关于《香巴拉王国指南》160

第十章　巫师之谜164

何谓神权164

巫师是如何产生的164

巫师的巫术有何神通166

巫师村之谜168

第十一章　天葬之谜171

天葬是如何形成的171

天葬的程序172

为什么家属要给死者脱光衣服173

死者门口为什么要挂陶罐173

为什么要“煨桑”174

西藏的天葬与波斯的天葬有什么关系174

神秘的天葬台175

担任天葬师的有什么人176

天葬的由来176

西藏的其他葬法177

天葬为何选择秃鹫179

第十二章　文成公主进藏与魔女地形之谜文成公主进藏183

奇妙的《西藏镇魔图》185

“拉萨”之名的由来185

文成公主进藏的故事186

文成公主进藏的陪嫁187

进藏为何要选择在冬季188

玉树县的文成公主庙188

文成公主与贝纳沟189

日月山的传说189

揭秘倒淌河190

文成公主进藏的路线191

文成公主的贡献193

第十三章　雅鲁藏布大峡谷之谜大峡谷的命名197

大峡谷形成的原因198

大峡谷是否有瀑布群198

大峡谷的四大瀑布199

揭秘大峡谷内的彩虹瀑布200

首次徒步穿越大峡谷200

大峡谷有何特点201

大峡谷的测量成果有哪些202

大峡谷丰富的资源204

大峡谷的世界之最205

西藏为何会有“西双版纳”207

第十四章　神奇的西藏动植物之谜为何说藏獒是上天的使者211

藏羚羊为何被称作高原上的精灵214

野牦牛为何被视为高原的保护神218

为何称藏野驴为马拉松好手222

秃鹫有何神奇之处225

高原上长得“六不像”的动物227

喜爱悬崖峭壁的岩羊230

藏民为何视雪莲花为神物232

冬虫夏草是如何长成的234

藏红花真的产于西藏吗236

第十五章　神山之谜241

在冈仁波齐转山241

美丽传说铸就苯日神山246

英雄之山墨尔多247

聚全《西游记》的多拉神山250

主神念青唐古拉山252

灵异的贡布日神山255

拉萨药王山258

令人喘气的哈布日神山260

孜布日神山260

勇士环绕的达果雪山261

佛教神山生钦朗扎263

猴年到杂日神山转山263

无人能登顶的桑丹康桑雪山264

第十六章　圣湖之谜269

到拉姆拉错观像269

最美丽的羊卓雍错270

“圣湖”之王玛旁雍错272

西藏第三大湖当惹雍错275

“天湖”纳木错276

绿色的巴松错277

“魔鬼湖”色林堆错279

候鸟天堂班公错280

拉昂错为何称“鬼湖”281

第十七章　寺庙之谜285

大昭寺是如何建成的285

小昭寺是由谁主持修建的288

谢珠林寺千年少女肉身不坏之谜289

昌珠寺兴建于何时290

神秘的止贡梯寺天葬台291

雄色寺是由谁重建的295

为何说甘丹寺是格鲁教派的祖寺297

色拉寺有何特色298

达木寺中神秘的骷髅墙302

雪山上神秘的孜珠寺302

萨迦寺的历史与传说303

第十八章　玛尼堆之谜什么是玛尼堆309

玛尼堆有多少种类309

玛尼石上都刻些什么310

玛尼堆为什么越堆越大310

如何祭拜玛尼堆311

玛尼堆与石头崇拜311

玛尼堆上为什么要放牦牛头骨313

玛尼堆上的五色经幡315

神秘的六字真言316