图书介绍
迷你三十天 教你健美的计谋 胸部篇腰部篇【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】
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- 景晶,吴开颜编 著
- 出版社: 北京:中国国际广播出版社
- ISBN:7507800903
- 出版时间:1991
- 标注页数:115页
- 文件大小:23MB
- 文件页数:121页
- 主题词:
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图书目录
胸部篇2
前言2
1.更健壮,更性感3
2.完美的胸部以及其他7
3.正确的穿着43
4.美丽的胸部49
5.即刻改善55
腰部篇62
前言62
1.预备63
2.单人运动68
3.双人运动89
4.进一步的训练99
5.节食运动105
6.时髦的幻想112
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