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第一章 心理卫生概述1

一、古代中西方心理卫生思想的产生与发展2

二、心理卫生运动和科学的产生与发展10

三、心理卫生运动对社会生活的重大影响14

四、当代的心理卫生形势简析19

第二章 心理健康与身体健康23

一、心理因素与疑病症23

二、心理因素与猝死25

三、心理因素与疾病的发生发展27

四、心理因素与疾病的治疗效果28

五、心理因素与寿命长短30

六、调适心情、健心健身33

第三章 心理素质与成才成功43

一、智商不是一切44

二、智商之外有“情商”51

三、人才成功和失败的心理品格54

四、当代大学生成功心理品质的培育61

第四章 大学生的心理发展特点和心理健康66

一、大学生心理发展的一般特点与心理健康66

二、大学生心理健康的一般状况70

三、影响大学生心理健康的主要因素76

四、大学生心理健康的一般标准80

五、大学生心理保健应注意的几个问题85

第五章 大学生的常见不良情绪与调节89

一、情绪概述89

二、大学生的情绪特征95

三、情绪对大学生的影响98

四、大学生情绪健康的标准及其检测102

五、大学生中常见的不良情绪及其调控106

第六章 特殊阶段大学生的心理冲突与调适120

一、大学新生的心理冲突及其调适120

二、毕业生的心理冲突及其调适129

第七章 大学生特殊方面的心理矛盾冲突与调适156

一、大学生中常见的学习心理障碍及其调适156

二、大学生考试中的心理卫生问题165

三、大学生恋爱的心理误区及其调节171

四、大学生失眠的心理原因及其对策183

第八章 大学生的心理防卫机制190

一、移情作用191

二、宣泄作用193

三、暗示作用194

四、幽默作用197

五、合理化作用199

六、幻想作用201

七、补偿作用202

八、潜抑作用204

九、否定作用206

十、升华作用207

第九章 大学生常见的心理疾病209

一、焦虑症209

二、社交恐怖症212

三、抑郁症215

四、疑病症219

五、性心理异常222

六、精神分裂症229

七、自杀心理231

第十章 大学生心理咨询的理论与方法236

一、大学生心理咨询的理论236

二、大学生心理咨询的方法243

第十一章 大学生优良心理素质的自我培育259

一、心理素质与其他素质的关系259

二、心理素质是人才的基本素质262

三、大学生的表现差异的根本原因在于心理素质263

四、大学生培育优良心理素质的途径和方法265

附录 心理测试中常用的自评量表282

一、气质测验282

二、考试焦虑测验287

三、焦虑自评量表（ SAS）290

四、抑郁自评量表（SDS）291

五、临床症状自评量表（SCL - 90）293

六、大学生人格健康调查表（UPI）300

主要参考文献306

后记307