图书介绍

传统杨氏太极拳丛书 杨氏太极拳用法【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

传统杨氏太极拳丛书 杨氏太极拳用法
  • 杨振铎著 著
  • 出版社： 太原：山西科学技术出版社
  • ISBN：9787537741873
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：88页
  • 文件大小：18MB
  • 文件页数：99页
  • 主题词：太极拳－基本知识

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图书目录

杨氏太极拳二十字口诀1

习练杨氏太极拳的手法2

太极拳之练习谈7

太极拳术十要10

杨氏太极拳的特点、练法、架式、风格12

杨氏太极拳符合科学健身原则13

杨氏太极拳用法之说明14

杨氏太极拳用法图解17

揽雀尾之用法17

单鞭21

提手上势22

白鹤晾翅24

左楼膝拗步24

手挥琵琶26

搬拦捶27

如封似闭28

十字手30

抱虎归山31

肘底捶33

倒撵猴35

斜飞势36

海底针36

扇通臂37

转身撇身捶38

云手39

高探马41

右分脚41

转身左蹬脚44

进步栽捶44

打虎势45

双峰贯耳47

野马分鬃47

玉女穿梭48

下势49

金鸡独立50

白蛇吐信51

高探马穿掌51

十字腿52

进步指裆捶52

上步七星53

退步跨虎54

转身摆莲54

弯弓射虎55

结束语56

附录一59

太极拳论59

明王宗岳太极拳论59

十三势行功心解60

十三势歌60

打手歌60

附录二62

太极拳体用解62

附录三69

太极拳老谱三十二解69

杨振铎首次传承弟子86

杨振铎第二次传承弟子87

杨振铎第三、四、五次传承弟子88

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