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第1篇 基本原理3

第1章 现代职业生涯管理导论3

1.1 现代社会职业人：生涯轨迹和组织生态4

1.1-1 现代社会背景4

1.1-2 现代人生历程及轨迹4

1.1-3 现代家庭中的人5

1.1-4 现代教育体系中的人6

1.1-5 现代职业人8

1.2 现代职业生涯问题：历史逻辑及前沿走势9

1.2-1 职业生涯周期9

1.2-2 职业生涯问题描述10

1.2-3 职业生涯问题历史逻辑12

1.2-4 当代职业生涯新问题14

1.3 现代职业生涯管理：研究概况与理论架构16

1.3-1 研究概况16

1.3-2 管理主体及意义18

1.3-3 主要管理内容20

1.3-4 管理主旨目标22

1.3-5 本书理论架构23

本章专栏13

专栏1-1：相关链接 职业分类与职业分层13

第2章 职业生涯发展阶段性特征31

2.1 人生设计在早年：职业生涯战略规划阶段32

2.1-1 树立职业意识32

2.1-2 职业选择及生涯定位32

2.1-3 做好就业准备33

2.2 成家立业在青年：职业生涯初步确立阶段35

2.2-1 初次参加工作35

2.2-2 放弃不现实的期望35

2.2-3 从容走入组织37

2.2-4 立业并获得成就38

2.3 安身立命在中年：职业生涯稳定发展阶段38

2.3-1 “四十而不惑”39

2.3-2 中年期职业生涯特征39

2.3-3 “中年危机”40

2.4 敬业操守在晚年：职业生涯保持退出阶段42

2.4-1 保持职业操守42

2.4-2 发挥“夕阳余热”42

2.4-3 回归自然随心去43

本章专栏34

专栏2-1：相关链接 中国孩子不能健康成长的根源34

专栏2-2：社会万象 人到中年——美国“婴儿潮”一代的婚姻、家庭与健康困惑40

第3章 职业生涯多元化发展模式47

3.1 从自然界“奇异吸引子”说起48

3.1-1 混沌中有秩序48

3.1-2 “奇异吸引子”49

3.1-3 人生命运多变幻52

3.2 基于“职业锚”审视生涯发展多元图景53

3.2-1 关于“职业锚”54

3.2-2 “职业锚”典例说明56

3.2-3 职业生涯万花筒60

3.2-4 职业心路历程65

本章专栏56

专栏3-1：典型案例 马丁的职业生涯56

专栏3-2：相关链接 九种你必须了解的职业隐喻64

第4章 现代职业生涯管理要义69

4.1 “修齐治平”：职业生涯管理外延拓展指向70

4.1-1 生涯外展秩序70

4.1-2 修身正根最重要71

4.1-3 齐家、治国、平天下73

4.1-4 人生实践艺术74

4.2 “目标导向”：职业生涯管理运作动力机制75

4.2-1 目标者，福所倚也75

4.2-2 求解多元目标函数77

4.2-3 树立并固守核心价值观77

4.2-4 职业目标“三环”定位79

4.2-5 目标自我控制81

4.3 “随机应变”：职业生涯管理动态操作策略82

4.3-1 明确而独特的目标定位82

4.3-2 具有战略弹性的职业生涯规划84

4.3-3 勤勉有效的执行力85

4.3-4 日常反馈和调整机制87

本章专栏76

专栏4-1：经典文献 德鲁克论“目标”76

专栏4-2：达人心得 成功同心圆78

专栏4-3：经典文献 人生和职业定位论83

专栏4-4：文学故事 诸葛先生传授时间管理术86

第2篇 生涯规划93

第5章 职业生涯规划：自我认知基础93

5.1 自我认知：职业生涯规划的起点和基础94

5.1-1 我是谁94

5.1-2 我乃自然造化96

5.1-3 我是社会一分子97

5.1-4 我有精神追求101

5.1-5 自我超越104

5.2 自我评估：个性、职业适应性和能力测量方法105

5.2-1 个性测量105

5.2-2 职业适应性测量108

5.2-3 能力测量110

5.3 自我定位：从内向外锚定未来职业发展方向111

5.3-1 检核人生观111

5.3-2 摆正工作价值观114

5.3-3 锚定职业志向115

本章专栏100

专栏5-1：名家心得 遇见未知的自己100

专栏5-2：经典文献 马斯洛自我实现者15大人格特征102

专栏5-3：相关链接 美德即智慧113

第6章 职业生涯规划：外部环境分析128

6.1 家庭在职业生涯规划中的重要角色和影响作用129

6.1-1 家庭影响职业生涯129

6.1-2 “原生家庭”探源131

6.1-3 正面利用家庭条件132

6.1-4 走出家庭135

6.2 基于特定职业目标方向弹性设计求学路线图138

6.2-1 职业启蒙要趁早138

6.2-2 职业教育相关者责任139

6.2-3 从专业到职业144

6.3 深入调查研究劳动就业市场状况、走势及政策导向149

6.3-1 了解职业分布状况149

6.3-2 调查分析就业市场供求信息152

6.3-3 熟悉相关劳动法规政策156

本章专栏133

专栏6-1：社会万象 一位视频写真女的“坦”与“白”133

专栏6-2：相关链接 不要为孩子强制设计人生137

专栏6-3：经验借鉴 美国国家职业生涯开发指导方针140

第7章 职业生涯规划：具体行动纲要163

7.1 职业生涯规划总论：从战略目标到具体行动164

7.1-1 职业生涯规划要义164

7.1-2 确立职业战略目标166

7.1-3 职业生涯阶段性目标衔接168

7.1-4 拟定职业行动计划169

7.2 职业生涯规划落地：从业者四项基本素质开发修炼174

7.2-1 个人潜能开发174

7.2-2 个人创新能力开发176

7.2-3 职场人际交往能力开发178

7.2-4 领导特质及能力开发180

7.2-5 干中学真知182

7.3 职业生涯规划落地：个人选择与组织环境相匹配184

7.3-1 组织职业生涯发展路径184

7.3-2 组织职业生涯规划186

7.3-3 以员工职业发展为本188

7.4 职业生涯规划个案：当代大学生择业就业问题189

7.4-1 高等教育大众化背景189

7.4-2 大学生就业难及其成因191

7.4-3 从“英才”到“大众”的转变193

7.4-4 大学生职业生涯规划缺失195

7.4-5 几点对策建议197

本章专栏172

专栏7-1：典型案例 改变世界不必等到长大172

专栏7-2：演练技法 绝妙创意的十二个步骤177

专栏7-3：典型案例 意大利ENI集团公司的职业生涯规划188

专栏7-4：名人轶事 毛泽东在北京“打工”194

专栏7-5：现实观察 中国大学生职业生涯规划状况调查196

第3篇 动态管理207

第8章 职业生涯早期管理策略207

8.1 求职就业：有备从容步职场208

8.1-1 要有备而来208

8.1-2 做好自我品牌传播210

8.1-3 应聘面试注意事项216

8.1-4 初入职场慎言行217

8.2 上下求索：冷静面对早期职业动荡和困惑218

8.2-1 防备“现实冲击”218

8.2-2 积极努力尽快融入组织219

8.2-3 试错探寻“职业锚”220

8.2-4 找准职业发展平台221

8.2-5 坚定不移朝前走223

8.3 相互接纳：在组织平台上谋求职业发展225

8.3-1 组织社会化225

8.3-2 个人与组织相互接纳227

8.3-3 组织管理举措228

本章专栏209

专栏8-1：相关链接 国家职业资格认证制度209

专栏8-2：典型案例 吴士宏的一次传奇求职经历214

第9章 职业生涯中期管理策略233

9.1 巅峰体验：职业生涯中期特征及个人策略234

9.1-1 感受职业成熟美234

9.1-2 走过职业高原风景线235

9.1-3 高姿态面对后生挑战236

9.1-4 操守专业主义精神237

9.1-5 摆脱中年失业困境238

9.2 凝聚人心铸成功：职业生涯中期组织管理要务239

9.2-1 组织基本任务239

9.2-2 实现职业转换240

9.2-3 疏通职业发展路径240

9.2-4 消解职业向上极限241

9.2-5 兼顾工作与生活242

9.3 应对新挑战：有效化解职业压力走出危机242

9.3-1 职业压力242

9.3-2 抑郁症与过劳死247

9.3-3 压力自我调适策略249

9.3-4 员工帮助计划（EAP）250

9.3-5 社会性支持252

本章专栏236

专栏9-1：典型案例 王经理的中年危机236

专栏9-2：现实观察 全球富人压力状况调查246

第10章 职业生涯晚期管理策略259

10.1 夕阳无限好：职业生涯晚期管理要义260

10.1-1 人口老龄化260

10.1-2 “新老年”，有活力262

10.1-3 老有老的问题264

10.2 善待老者聚人心：职业生涯晚期组织管理要则265

10.2-1 做好晚期关怀265

10.2-2 研究把握退休法律规范266

10.2-3 做好退休计划安排267

10.3 收获成功：职业生涯晚期个人身心修炼要领268

10.3-1 夕阳红，老来少268

10.3-2 不逾矩，守晚节269

10.3-3 归自然，随心去271

本章专栏263

专栏10-1：经验借鉴 老人国中的“新老年”263

专栏10-2：典型案例 “让心灵赶上脚步”：一位HR职业女性晚景诉愿269

第4篇 多元实践277

第11章 市场商务从业者生涯管理277

11.1 市场风云多变幻：从商者职业生涯特点278

11.1-1 从商者群体界定278

11.1-2 商业精神及从业者素质281

11.1-3 从商者职业锚285

11.2 市场创新靠修炼：从商者职业素质教育开发286

11.2-1 商育须从娃娃抓起286

11.2-2 企业家创新训练289

11.2-3 MBA教育293

11.3 市场主导成功路：从商者职业生涯管理要略296

11.3-1 松下幸之助全案296

11.3-2 商务从业之道301

本章专栏287

专栏11-1：典型案例 美英青少年企业家成功典例287

专栏11-2：经典文献 德鲁克例说企业家创新训练291

第12章 教科文卫从业者生涯管理308

12.1 “传道授业又解惑”：教育工作者生涯管理要则309

12.1-1 教师职业定位309

12.1-2 教师职业基本素质要求310

12.1-3 教育工作者须知313

12.2 “崎岖小路勇攀登”：科技工作者生涯管理要则314

12.2-1 科学家职业精神315

12.2-2 工程技术职业特征317

12.2-3 科技工作者须知319

12.3 “江山代有才人出”：文艺工作者生涯管理要则320

12.3-1 文艺职业特性320

12.3-2 从艺者职业生涯模式323

12.3-3 艺术工作者须知326

12.4 “白衣天使职责重”：医务工作者生涯管理要则328

12.4-1 医务职业精神328

12.4-2 医护人员职业资格要求331

12.4-3 医务职业困境337

本章专栏312

专栏12-1：现实观察 中国师范教育发展史312

专栏12-2：典型案例 提灯女神南丁格尔335

第13章 公共政务从业者生涯管理345

13.1 现代国家公共政务从业者制度环境346

13.1-1 公务员制度渊源346

13.1-2 公共人事管理体制350

13.1-3 公共职位分类体系353

13.2 现代国家公共政务职业基本格局及特点356

13.2-1 两官分途而治356

13.2-2 行政职业常任357

13.2-3 政务执行中立358

13.2-4 选任能力本位359

13.3 现代国家公共政务职业生涯管理要则360

13.3-1 公共职位配置规则360

13.3-2 公共政务求职程序364

13.3-3 公务员考试366

本章专栏347

专栏13-1：相关链接 中国古代科举制度347

专栏13-2：相关链接 中国古代官职任用制度和方式361

专栏13-3：操作技能 公务员考试智能测验题目举例366

第14章 现代女性从业者生涯管理373

14.1 现代社会女性职业生涯特殊性及其应对策略374

14.1-1 “妇女问题”374

14.1-2 女性职业生涯特征376

14.1-3 职业女性面临的特殊问题377

14.1-4 女性职业开发与管理378

14.2 关于职场工作与家庭生活的平衡术381

14.2-1 工作-生活模式演变381

14.2-2 工作与生活之间的冲突382

14.2-3 工作与生活平衡术383

14.2-4 组织应对措施384

14.3 现代各界女性职业生涯成功典例389

14.3-1 科学第一夫人389

14.3-2 好莱坞影坛第一夫人391

14.3-3 管理第一夫人394

本章专栏379

专栏14-1：典型案例 40岁女人5年创业再生路379

专栏14-2：达人心得 亚洲商界三女杰的职业生涯和感悟385

专栏14-3：相关链接 爱因斯坦：悼念玛丽·居里391

参考文献403