图书介绍

你可以不生气【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

一行禅师著；游欣慈译著
出版社：海口：海南出版社
ISBN：9787544340076
出版时间：2011
标注页数：223页
文件大小：51MB
文件页数：239页
主题词：禅宗－人生哲学－通俗读物

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图书目录

引言快乐的修炼1

第一章愤怒的产生11

第二章熄灭怒火23

第三章真爱之语47

第四章转化愤怒67

第五章慈悲的沟通89

第六章念诵心语109

第七章化敌为友127

第八章爱生气的习气145

第九章专心拥抱愤怒161

第十章专注呼吸177

第十一章重建净土189

〔附录一〕和好公约205

〔附录二〕正念五学处209

〔附录三〕深入观照与释放愤怒213

〔附录四〕深度放松219