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第一篇 宽心如路标，指引你的心智由幼稚走向成熟2

宽心的智慧是让自己成熟2

不告别幼稚，你就难以拥抱成功5

告诉自己，你生活在现实之中8

原谅自己的不完美，你并非上帝12

为心灵松绑，向它说出实话15

独立起来，不再做他人的附庸18

不抱怨负担，并努力挑起它21

成大器者必有过人之勇气24

第二篇 宽心如明镜，全面而真实地将本我展现给你28

宽心的智慧是认清“我是谁”28

对自己了如指掌，才能指挥他人31

不要责难才华，因为它是可塑性的35

没天赋是懒惰者的常用借口38

摒弃虚荣，心得以宽41

给你批评的人才是你的挚友44

空杯子的容量最大47

古人有云，吾日三省吾身50

第三篇 宽心如火把，让智慧的潜能重新被照亮54

宽心的智慧使潜能得到开发54

压力是你的朋友，也是你的对手57

在宽心中孕育出自信60

兴趣最易发展为高超的技艺63

坚定信念，你将成为打不倒的人66

用强烈的欲望引爆你的潜能69

行动起来，梦想需要用双手去实现72

耐心与专心，让你创造奇迹76

第四篇 宽心如阳光，把光明与温暖送到你灵魂深处80

宽心的智慧是让灵魂学会知足80

心灵是最需要滋润的地方83

不拘泥于得失，才能成最后赢家87

第二名的幸福圣经90

宽心之人，其回旋余地也必然大93

心向阳光，阴影自然留在背后96

爱人者，人恒爱之99

宽心于流言，佛祖也会遭人毁谤102

第五篇宽心如挚友，将你从挫折的深渊里拯救出来106

宽心的智慧是进行自我拯救106

挫折比你想象的脆弱110

跌倒的价值113

乐观心态，永远的救命稻草116

宽恕自己的过去，因为你还有明天119

顽强的毅力帮你在困境中突围122

宽容别人，就是一种自救125

向他人求助并不是件丢脸的事128

第六篇宽心如沙漏，不辞辛苦地催促你与时间赛跑132

宽心的智慧是抓住瞬时的机遇132

人生是条单行道135

跑过时间就能赢得机遇138

收集零散时间，你就能成为富翁141

不要让明日为今日扫尾144

丢弃一些包袱，你才能跑得更快147

规划，节约时间的有效途径150

第七篇宽心如良药，你每时每刻都不为情绪所累154

宽心的智慧是圆滑的为人处世154

贵而不显，华而不炫157

微笑的神奇力量160

嫉妒，情绪的首要污染物164

三思而后行，将错误率降到最低167

懂得控制，让你的暴怒冷下来171

及时发泄情绪，囤积会发生质变175

学会在小成功中积累快乐178

第八篇宽心如明灯，让你不因盲目而陷入人际陷阱182

宽心的智慧是有效控制情绪182

情商，比智商更高的素质182

真理未必越辩越明189

宽心于利益，共赢对你没坏处192

原谅自己善意的谎言195

做个与人为善的“老好人”198

过分的怀疑令你陷入精神崩溃201

伸出的不一定是援手204

第九篇宽心如燃料，给你的事业提供持久动力支持208

宽心的智慧是让事业走上巅峰208

矫正心态，你其实是在为自己工作212

有无热情决定着任务结果215

为忙碌而幸运，因为你已接近成功218

贫穷是富裕的起点，小河是大海的前身221

有多少付出就有多少回报224

宽于身体，不要为了工作而透支健康228

成功管理者出身于团队中231

第十篇宽心如美酒，让你的生活飘逸着幸福的醇香236

宽心的智慧是尽享生活的幸福236

情感是生活的营养品239

心怀包容，己所不欲，勿施于人242

让金钱为你所用245

走近他人，他人才能走近你248

珍惜眼前的爱情，宽心失去的爱情251

夫妻之间，不妨定个《吵架公约》254

感恩于父母、家人和朋友257