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概述1

一、家庭环境与健康1

二、与家庭相关的有害因素2

三、家庭环境与儿童心理素质3

四、生活习惯与健康6

家庭中的物理性危害与防控10

一、选定合理的房间温度10

二、湿度的选择11

三、必要的通风12

四、光线及颜色的选择13

五、声音的选择17

六、微波、电磁波和辐射19

七、采光关系到情绪和健康21

八、警惕居室中的物理污染22

家庭化学性毒物的防治25

一、入住新房防中毒25

二、不能让空气成为杀手26

三、电视机内的灰尘含啥毒物27

四、家居应远离氡气28

五、新装修的房子应防苯和甲醛超标30

六、室内空气环境与健康住宅31

七、2003年“非典”引爆绿色家装36

八、化学性食物中毒41

九、农药中毒防治44

十、砷中毒防治47

十一、毒鼠强中毒防治50

十二、有机氟化合物中毒53

十三、无机氟化物中毒54

十四、亚硝酸盐中毒56

十五、甲醇中毒58

十六、瘦肉精中毒60

十七、刺激性及窒息性气体中毒62

十八、化妆品中毒64

家庭生物危害防控67

一、警惕微生物污染家庭67

二、谨防室内尘螨污染68

三、蟑螂的危害和防治70

四、马桶细菌超标严重危害健康72

五、家庭卫生死角——枕头73

六、不可忽视细菌污染食物74

七、病毒的危害及防治76

八、家有传染病人怎样消毒77

家养动物利弊谈79

一、养狗的利和弊79

二、狂犬病的防治83

三、预防狂犬病的强制措施85

四、养猫的利和弊91

五、养鱼的利和弊96

六、养鸟的利和弊97

七、人类与宠物的疾病104

八、警惕宠物成为传染源106

家养花草树木利弊谈108

一、花是保健医生108

二、卧室养花有讲究111

三、常见的一些有毒花卉112

四、60种植物可以减少污染115

电器、器材与健康118

一、家用电器静电与人体健康118

二、电器的使用安全与人体健康119

三、计算机作业与健康121

四、手机的危害及预防122

五、微波炉的危害及预防123

六、空调的危害及预防125

七、看电视与儿童健康126

八、电子游戏与儿童健康128

九、电风扇的危害及预防129

十、电冰箱的危害及预防130

十一、洗衣机的危害及预防132

十二、家庭电子污染及预防133

十三、健身器材与健康134

家用化妆品与保健品136

一、化妆品与人体健康136

二、正确使用化妆品138

三、美容保健品危害与肌瘤140

四、滥用性保健品危害大141

五、谈服用保健营养品142

家庭备药与健康144

一、家庭备药应遵循的原则144

二、家庭备药的主要种类145

三、药品贮存注意事项145

四、家庭备药不要太随便146

五、别把药品当“年货”147

六、家庭常用药，失效早知道148

七、家庭需备用的外用药149

八、节日应备助消化药150

九、治疗冠心病常用药151

十、抗菌消炎药用前须知151

十一、小儿常用药也应备些152

十二、旅游备药及安全154

十三、慢性病患者必备药156

家居相关因素与健康158

一、家庭主妇的健康158

二、家居健康与禁忌159

三、保持家居健康的几个方面161

四、绿色家居，健康生活163

五、家居健康别忽视细节165

六、室内灰尘清除方法167

七、健康住宅的生态和绿色要素167

八、健康过冬九注意与防五病173

九、装修后的居室要达到零污染176

十、防止家具对环境的污染178

十一、手机、微波炉、电脑、宠物与孕妇健康180

十二、吸烟对青少年的危害182

十三、家庭常快乐十要素183

附录 家庭环境卫生管理法185