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目录1

一、糖尿病的基本知识1

1．人体的基本结构1

2．碳水化合物1

3．脂肪2

4．蛋白质3

5．维生素3

6．矿物质和微量元素4

7．血糖4

8．血糖的来龙去脉5

9．糖原合成和糖异生6

10．糖原的合成和分解6

11．血糖的生理作用6

14．什么是胰岛素原8

13．什么是胰岛8

12．升高及降低血糖的激素有哪些8

15．胰岛素及胰岛素的作用9

16．影响胰岛素分泌的因素10

17．什么是胰岛素受体，胰岛素受体有何作用10

18．什么是胰岛素抗体11

19．胰淀素11

20．胰淀素沉积的危害12

21．什么是尿糖12

22．什么是肾糖阈12

23．尿糖“＋”号是怎么回事12

24．酮体13

25．糖化血红蛋白13

26．肝脏和肾脏在血糖调节中的作用14

27．神经系统在血糖调节中的作用14

29．什么是糖尿病15

28．人体内正常的酸碱度是怎样维持的15

30．糖尿病的诊断标准16

31．糖尿病的分型17

32．糖尿病的危害18

33．糖尿病的发病原因20

34．糖尿病为何被称为终身性疾病20

35．世界各国糖尿病的发病情况如何21

36．中国糖尿病患者有多少22

37．为什么现在糖尿病患者越来越多22

38．肥胖与糖尿病23

39．什么是糖尿病的高危人群24

40．什么是血糖增高阶段25

41．2型糖尿病的特点是什么25

43．哪些疾病可能继发糖尿病26

42．1型与2型糖尿病能不能互相转变26

44．糖尿病是否遗传27

45．什么是代谢综合征27

46．糖尿病有哪些症状28

47．糖尿病患者为什么会多尿多饮29

48．糖尿病患者为什么会多食29

49．糖尿病患者为什么会疲乏无力、体重下降30

50．糖尿病患者为什么会发生餐前饥饿难忍的症状30

51．糖尿病患者为什么会视力下降31

52．有哪些表现的人应该去医院检查是否得了糖尿病32

53．为什么有些糖尿病患者没有症状32

二、糖尿病并发症34

1．什么是糖尿病的急性并发症34

2．糖尿病酮症和酮症酸中毒及预防措施35

4．高渗性非酮症糖尿病昏迷及预防措施36

3．如何诊治糖尿病酮症酸中毒36

5．如何治疗高渗性非酮症糖尿病昏迷38

6．乳酸性酸中毒及预防措施38

7．糖尿病的低血糖昏迷及预防措施39

8．苏木杰反应40

9．糖尿病的黎明现象41

10．糖尿病患者容易得哪些慢性并发症41

11．糖尿病性脑血管病变及防治措施42

12．糖尿病性心脏病变及防治措施44

13．糖尿病足及防治措施45

14．糖尿病肾病及防治措施46

15．糖尿病眼病48

16．糖尿病性白内障49

17．糖尿病视网膜病变如何分期49

18．如何预防和治疗糖尿病视网膜病变50

19．糖尿病性神经病变及防治措施51

20．糖尿病消化系统病变及防治措施53

21．糖尿病与皮肤病变的关系如何54

22．糖尿病对男性生殖系统功能有什么影响55

23．糖尿病对孕妇有哪些影响56

24．糖尿病对胎儿有哪些影响57

25．糖尿病患者出现皮肤疼痛和麻木时怎么办57

26．糖尿病患者出现出汗异常的情况怎么办58

27．糖尿病患者出现腹泻与便秘交替的情况怎么办59

28．糖尿病患者出现排尿困难或者小便失禁的情况怎么办59

三、全息疗法战胜糖尿病61

1．糖尿病患者的心理疗法61

2．心理疗法治疗糖尿病的机制63

3．影视音乐疗法64

6．瑜珈松弛训练65

4．花香美食疗法65

5．阖家欢乐疗法65

7．生物反馈疗法67

四、饮食疗法69

1．食疗的必要性与原则69

2．饮食治疗要达到的目的70

3．糖尿病患者的饮食原则71

4．如何计算糖尿病患者一天应该摄入的总热量72

5．少量多餐原则73

6．高碳水化合物原则74

7．高纤维素原则75

8．低糖原则76

9．低脂肪原则78

10．低胆固醇的原则80

12．平衡蛋白质原则81

11．低盐的原则81

附：美国糖尿病协会推荐的糖尿病饮食宝塔83

13．糖尿病患者每天吃多少蛋较为适宜84

14．糖尿病患者能不能吃海产品84

15．糖尿病患者是否能随意吃花生及瓜子84

16．糖尿病患者能喝什么85

17．糖尿病患者喝牛奶有什么好处86

18．糖尿病患者喝豆浆有什么好处86

19．微量元素对糖尿病控制有什么帮助87

20．糖尿病患者在控制饮食时感到饥饿难忍怎么办87

21．糖尿病患者应怎样吃水果88

22．糖尿病患者宜吃蔬菜的种类89

23．糖尿病患者能喝酒吗90

24．糖尿病患者能吸烟吗91

26．什么是食物交换份92

25．老年糖尿病患者的饮食应怎样安排92

27．怎么使用食物交换份93

28．应如何估算饮食的数量93

五、能降低胰淀素沉积的35种常用食物95

1．莜麦面95

2．麦麸96

3．玉米须97

4．番薯叶97

5．豆品饮料97

6．陈粟米98

7．魔芋98

8．赤小豆99

10．苦瓜100

9．白扁豆100

11．南瓜101

12．冬瓜102

13．丝瓜103

14．西瓜皮103

15．黄瓜104

16．大蒜104

17．山药105

18．洋葱106

19．蕹菜107

20．芹菜107

21．胡萝卜108

22．萝卜108

23．芦笋109

25．黑芝麻110

24．韭菜110

26．银耳111

27．柚子112

28．罗汉果113

29．海带113

30．猪胰115

31．鱼类115

32．黄鳝116

33．泥鳅116

34．海参117

35．蚕蛹118

六、糖尿病的药物疗法119

1．常用的口服降糖药120

2．磺脲类降糖药的作用机制122

3．磺脲类降糖药的种类与用法123

4．磺脲类降糖药的适应证128

5．磺脲类降糖药的禁忌证128

6．磺脲类降糖药常见的副作用128

7．磺脲类药所致的低血糖症129

8．磺脲类药物失效130

9．磺脲类药物的相互作用130

10．双胍类降糖药的作用机制131

11．双胍类降糖药的种类与用法131

12．双胍类降糖药的适应证132

13．双胍类降糖药的禁忌证133

14．双胍类降糖药常见的副作用133

15．双胍类降糖药的合理应用133

16．α－葡萄糖苷酶抑制剂的作用机制134

17．α－葡萄糖苷酶抑制剂的种类与用法134

19．α－葡萄糖苷酶抑制剂的副作用136

18．α－葡萄糖苷酶抑制剂的适应证136

20．瑞格列奈Repatlinide137

21．噻唑二酮类药物138

22．胰淀素调节剂——艾唐敏林（Anti-Amylin）138

23．各种降糖药物比效141

24．胰岛素及其生理作用141

25．采用胰岛素治疗的目标142

26．强化治疗的利弊143

27．胰岛素治疗的适应证144

28．什么时间服用口服降糖药效果最好145

29．糖尿病患者忘记服药了应该怎么办146

30．口服降糖药必须在医师的指导下使用146

31．如何选择口服降糖药147

33．什么情况下病人不宜服用口服降糖药148

32．糖耐量受损者需要服用降糖药物吗148

34．病人不能进食时应如何吃口服降糖药149

35．糖尿病患者必须控制好血压149

36．糖尿病患者常用降压药有哪些150

37．糖尿病患者必须控制好血脂151

38．糖尿病患者必须注意动脉血液黏稠度问题152

39．中医、中药在糖尿病治疗中的地位如何153

40．中医治疗糖尿病的原则是什么154

41．什么是药字号、健字号和食字号产品154

七、糖尿病的运动疗法157

1．糖尿病患者为什么要进行体育运动157

2．糖尿病患者运动疗法的注意事项157

3．家务劳动能代替体育锻炼吗158

4．什么样的体育锻炼对糖尿病患者最为适宜159

6．什么情况下糖尿病患者不宜进行体育锻炼160

5．什么时候进行体育锻炼为好160

7．什么是有氧运动161

8．如何用心率计算适宜的运动量161

9．糖尿病患者具体应怎么运动162

10．老年糖尿病患者参加体育锻练时应注意些什么问题162

11．散步锻炼法163

12．跑步健身法164

13．慢跑锻炼法165

14．跑步与健身165

八、气功疗法167

1．气功疗法的基本原理168

2．气功的锻炼要素170

1．糖尿病自我监测的意义和目的172

2．糖尿病自我监测的必要性172

九、糖尿病监测及生活调整172

3．建立个人病历档案173

4．血糖监测174

5．血糖自我监测的优点174

6．血糖自我监测间隔时间174

7．测血糖的一般步骤175

8．反映糖代谢水平的有关化验175

9．糖尿病代谢控制指标176

10．尿糖监测178

11．尿酮体监测179

12．糖化血红蛋白监测179

13．血脂监测180

14．尿白蛋白监测180

15．糖尿病防治常见的十大误区181

16．糖尿病保健品的应用184