图书介绍

甩手、捏指、足诊保健功【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

胡祖耀等编著著
出版社：上海：上海教育出版社
ISBN：7532033546
出版时间：1994
标注页数：111页
文件大小：3MB
文件页数：122页
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图书目录

一、甩手1

1．捏指概述2

1．练功前的准备3

2．甩手动的练法7

3．甩手十二式12

4．甩手与治病20

二、捏指26

2．捏指功法33

三、简易站桩通经法56

四、足部诊病与自我疗法61

1．足部诊病的原理61

2．足部的自我检查法65

3．足部的自我疗法73

4．反射区选取的原则80

5．常见疾病的反射区的选定82

附录《导引祛病歌诀》——古代健身十六术97