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前言1

理论篇3

第一章 班级心理健康活动课概述3

第一节 班级心理健康活动课的概念3

第二节 班级心理健康活动课的目标与价值5

第三节 班级心理健康活动课的特点与原则10

第二章 班级心理健康活动课的理论基础13

第一节 课程论基础13

第二节 团体动力学基础15

第三节 教育社会心理学基础19

第四节 发展心理学基础24

第三章 班级心理健康活动课的课程设计30

第一节 班级心理健康活动课的设计理念30

第二节 班级心理健康活动课的方案设计33

第四章 班级心理健康活动课的实施过程38

第一节 班级心理健康活动课教学过程的基本步骤38

第二节 课程实施中的教师教学行为47

第五章 班级心理健康活动课的教学评价55

第一节 班级心理健康活动课的教学评价理念55

第二节 班级心理健康活动课教师教学评价能力的培养62

实践篇71

初一年级：71

主题一 适应环境71

课例1 适应新环境71

课例2 享受学习73

课例3 新之旅，构筑家75

主题二 自信与自我价值78

课例1 自信我最美78

课例2 天生我材必有用81

主题三 情绪意志84

课例1 认识情绪84

课例2 我的情绪我做主87

课例3 情绪宣泄ABC89

主题四 学习方式94

课例1 我思故我在——创造性思维训练94

课例2 敲开记忆那扇窗——记忆力训练99

课例3 注意力与观察力104

课例4 学并快乐着——寻找学习好习惯与好方法109

主题五 个性修养114

课例 微笑面对——积极乐观的心态114

初二年级：118

主题一 青春期心理118

课例1 了解青春期，认识青春期118

课例2 青春期男女生交往120

主题二 人际交往123

课例1 我的友谊之花123

课例2 人际交往的技巧126

主题三 亲子关系131

课例1 爱在沟通与理解中传递131

课例2 感恩的心133

主题四 学习品质136

课例1 笑对考场，我是考试赢家136

课例2 学习的理由141

主题五 行为习惯144

课例 时间管理144

初三年级：149

主题一 自我意识149

课例1 全面认识自我149

课例2 价值观大拍卖151

主题二 个性人格156

课例 做自强自立的人156

主题三 意志品质160

课例1 坚持就是胜利160

课例2 规划人生 完美未来163

主题四 升学准备165

课例1 快乐学习之“诸葛亮和臭皮匠”165

课例2 缓解学习压力167

课例3 考前焦虑——不要理那只“苍蝇”170

素材篇175

主题一 自我意识175

主题二 环境适应180

主题三 沟通交往186

主题四 竞争合作190

主题五 创新实践195

主题六 学习潜力200

主题七 意志责任205

主题八 成长感恩210

参考文献216