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健康随笔1

戒烟，医生要做表率&殷大奎1

声音&数据4

上海市人大常委会：重点改善大气环境等4

微博5

冬天如何兼顾苗条和保暖等5

大家风采12

“南山风格”感动中国——记中国工程院院士 本刊顾问委员会委员钟南山&熊萍12

专家门诊17

糖尿病之友17

5类糖尿病患者更易患“老烂脚”&李连喜17

心脑健康18

高尿酸血症：伤“肾”更伤“心”&丁荣晶18

肝病驿站20

年终应酬聚会越来越多：爱肝不干杯&张汝玲 陆伦根20

“乙肝轻松知”讲座：启动乙肝防治信心之旅&夏叶玲21

抗癌战线22

报警症状：预测上消化道恶性肿瘤的“风向标” &柏愚 李兆申22

肿瘤与免疫23

真菌多糖的营养免疫作用&田芳 刘景芳23

诊疗室24

尿路结石：小石头常“惹”大麻烦&郎根强24

老人胸痛：别乱戴“冠心病”帽子&何凡 汪道文26

无瑕修颜让色斑瞬间隐形&李妍27

诊断弱视：“矫正视力低于0.9”已过时&薛枫28

专家解答：肠息肉患者5大困惑&戈之铮29

特色中医31

放松+入静+运动：一张慢阻肺康复处方&陈文华31

营养美食33

营养经33

你的饮茶时机正确吗&周爱东33

老年人肌肉衰减应当补充蛋白质&孙建琴34

安度更年勿忘补充植物雌激素&杨秀兰36

营养又保健的热带水果（十一）&蒋家騉37

冬季防瘙痒食疗来帮忙&李咏梅38

健康食用油——全家共享美味&薛长勇39

吃素，每周一天好&常翠青40

吃鸡蛋，不要抛弃蛋黄&范志红45

食品安全41

年味渐浓教您选腊肉&孙秀发41

食疗馆42

冬日滋补佳品——胡萝卜&陈媛 李宁42

硒与健康44

减少疾病、延年益寿——从补硒开始&李祥云44

品质生活46

美容46

冬季护肤要“四防”&冯爱平46

迷迭香让肌肤年轻的奥秘&王易47

减肥50

针灸减“肥”，为啥效果“不好”&施茵50

左旋肉碱有减肥奇效吗&孙秀发51

体检52

健康体检人人需要&陶敏芳 陆建平52

预防53

空腹饮酒小伙险丧命&孙晖53

让空气加湿器为你所用&周敏 万欢英57

自测60

听力下降的10个信号&张雨60

心理两性61

心事61

成人多动症：一个易被忽略的问题&苏林雁61

百姓问性62

一个已婚男同性恋者的担心&车雅敏62

性事63

七成女性患过阴部念珠菌病&李春阳63

传统养生64

经典64

《本草纲目》之无药养生&刘毅64

气功65

神形俱修的驻颜诀&宋天彬65

保健66

吃肉也有“忌口”&王辉武66

冬令服“补药”你也可以&李祥云68

验方67

得了糖尿病能不能吃核桃&殳雪怡67

去腐生肌散治疗压疮&李丽香67

健康卫士69

健康城市知识讲堂69

高血压患者如何科学饮水&邹云增69

创健康单位从职工营养早餐开始&毛颂赞翟凤英厉曙光70

12320健康顾问71

冬季天干物燥如何预防家庭火灾的发生等71

广告透视72

治疗鼻息肉别听信一面之辞&李厚勇72

警戒通报73

维C银翘片——3种情况下用危险73

咨询门诊74

小耳畸形能否矫正等&俞墨声等74

家庭药箱76

用药宝典76

治咽喉炎：病程不同用药迥异&陶磊76

阿司匹林漏服后需要补上吗&丁荣晶77

药物安全78

6种情况，需调整胰岛素&殳雪怡78

戴隐形眼镜者：不宜使用异维A酸&曹阳79

健康锦囊81

高血压患者必须了解的32个降压小常识81