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美容篇2

一、美容化妆的基础--有一个好皮肤2

1.好皮肤的传统标准2

2.怎样才算真正美的好皮肤3

3.皮肤的弹性3

4.皮肤的色泽与健康4

二、保养皮肤的秘诀5

1.正确认识自己的皮肤5

2.清洁皮肤是关键7

3.清洁皮肤的正确方法7

4.怎样清洁干性皮肤8

5.怎样清洁油性皮肤9

6.怎样清洁混合型10

7.皮肤需要营养11

8.皮肤需要休息12

9.皮肤需要运动13

10.养颜自我按摩法14

11.春天怎样保护皮肤16

12.夏天怎样保护皮肤17

13.秋天怎样保护皮肤18

14.冬天怎样保护皮肤18

15.青春期护肤要旨19

16.青年护肤要旨20

17.中年护肤要旨20

18.老年护肤要旨21

三、美容化妆的基本知识22

1.人人面部都有最具魅力的部位22

2.要了解自己的五官23

3.美容化妆常用术语24

4.怎样选择适合自己的化妆品26

5.重视化妆品的使用卫生28

6.如何选择化妆用具28

1.怎样抹底油31

四、美容化妆的步骤和方法31

2.怎样涂底色32

3.怎样刷脸红34

4.怎样修饰眼睛36

5.怎样修饰眉毛47

6.怎样修饰鼻子50

7.怎样修饰嘴唇53

8.怎样扑粉定妆56

五、重视手的美化59

1.什么样的手才算美59

2.手的保养59

3.手的体操60

4.手的按摩61

5.指甲健康的标准62

6.修剪指甲的正确方法62

7.怎样涂指甲油63

8.指甲的保养和诊断64

9.关于人造指甲65

六、化妆要适应季节特点66

1.春天怎样化妆66

2.夏天怎样化妆67

3.秋天怎样化妆68

4.冬天怎样化妆69

七、化妆要突出个性70

1.怎样使自己显得温柔70

2.怎样使自己显得机敏71

3.怎样使自己显得开朗72

4.怎样使自己显得可爱74

5.怎样使自己显得文雅秀气75

6.怎样使自己显得艳丽妩媚75

7.怎样使自己显得爽快麻利76

8.怎样使自己显得粗犷奔放76

9.怎样使自己显得象个男孩子78

10.怎样使自己显得成熟79

11.怎样使自己显得年轻80

八、化妆要与环境相宜81

1.职业女性怎样化妆81

2.运动时怎样化妆82

3.社交时怎样化妆83

4.郊游时怎样化妆83

5.参加舞会时怎样化妆84

6.怎样化晚妆85

7.新娘怎样化妆87

8.怎样化新潮妆88

九、化妆需要注意的问题90

1.化妆要扬长避短90

2.不要盲目运用化妆手段和化妆品90

3.不要忽视光线和妆色之间的关系91

4.不要忘记卸装91

5.当心化妆品伤害眼睛92

1.油性头发94

一、美发护发的前提--了解自己的头发94

美发篇94

2.干性头发95

3.混合型头发96

4.头垢是怎样产生的97

5.怎样去除头皮屑98

6.脱发和白发的原因99

二、护理头发的正确方法100

1.洗发要得法100

2.梳头有学问102

3.哪种洗发剂适合你103

4.选择合适的护发剂104

5.正确使用发油、发乳、发胶和摩丝105

6.使用电吹风要适度106

7.染发和烫发对头发的影响107

8.头皮按摩109

2.硬性头发与发型110

1.绵性头发与发型110

三、发型与发质110

3.沙性头发与发型111

4.粗硬头发与发型112

四、发型与脸型114

1.适合圆脸的发型114

2.适合长脸的发型114

3.适合方脸的发型115

5.适合 甲 字形脸的发型116

4.适合 由 字形脸的发型116

五、发型与身材118

1.适合矮小身材的发型118

2.适合高大身材的发型118

3.适合矮胖身材的发型119

4.适合瘦高身材的发型119

六、发型与年龄120

1.少女的发型120

3.中年妇女的发型121

2.女青年的发型121

4.老年妇女的发型122

七、发型设计参考123

1.国际流行发型123

2.国内流行发型141

3.编辫与发髻151

八、一生都要爱护头发157

1.妊娠期的头发护理157

2.婴儿头发的特点158

3.幼儿头发的特点159

4.青春期头发的特殊问题159

5.成年妇女要特别注意护发160

6.职业妇女头发容易出现的问题161

7.月经对头发的影响162

8.疾病对头发的影响163

9.避孕药会引起脱发吗163

10.性与头发164