人生即修行，我心安处是幸福 淡定、从容、不生气的人生智慧【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

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上篇·淡定2

第一章 淡定的人生处处禅2

第一节 生活是平淡的心情3

第二节 淡有淡的味道4

第三节 一颗如水的平常心5

第四节 宠辱不惊，得淡定之心7

第五节 平和是一种修炼9

第二章 看得开才能看得淡12

第一节 得意淡然，失意坦然13

第二节 低谷时享受人生14

第三节 愤怒时不要采取行动17

第四节 心态平和想得开19

第五节 沉着、冷静、豁达21

第六节 以淡定之心面对烦恼24

第三章 快乐无忧是佛27

第一节 快乐无忧是佛28

第二节 快乐掌握在自己手中31

第三节 多一份“坦然”33

第四节 用美德去占据36

第五节 活着，才有幸福的可能37

第四章 守着那一份淡定41

第一节 懂得生命的意义42

第二节 惜福从惜食惜衣做起44

第三节 不要把眼光盯着别人48

第四节 不必看低自己50

第五节 留一个空间给自己转身52

第六节 忘我是心灵的洒脱53

第五章 独处是一种享受56

第一节 独处是一种能力57

第二节 生命的富足来自独处59

第三节 独处是一种享受60

第四节 独处最美妙的方法62

第五节 独处时的孤独64

第六章 平平淡淡才是真67

第一节 合理使用财富68

第二节 自知其无知71

第三节 选择一条正确的航道73

第四节 人无癖不可与之交76

第五节 用出世之心做入世之事78

第六节 胸怀宽广只因志存高远80

中篇·从容84

第七章 活出从容境界84

第一节 停停走走，享受过程85

第二节 要热诚而且慢慢来87

第三节 认真活在当下90

第四节 活在当下，所以无忧93

第五节 看脚下，看今生96

第六节 享受不是一个结果98

第七节 简单的生活也是幸福101

第八节 活出自己的味道106

第八章 内在的从容109

第一节 现在心110

第二节 不动心112

第三节 平常心115

第四节 将心灵融入世界119

第五节 淡泊明志，宁静致远121

第六节 复位归零，清除心灵污染124

第九章 从容彼岸是生活128

第一节 接受生活赋予你的一切129

第二节 随时、随性、随遇、随缘131

第三节 顺其自然是达观的态度133

第四节 心安就是圆满137

第五节 没有什么是唯一的139

第六节 喝茶、吃粥、洗钵141

第十章 从容日月长145

第一节 明天的路都是全新的146

第二节 做眼前当做之事147

第三节 不要急功近利149

第四节 珍惜自己所拥有的151

第五节 生命中最重要的事情153

第十一章 从容的人生不设限155

第一节 最精进的智慧156

第二节 空中一片云158

第三节 “知足者富”159

第四节 做到一半刚刚好161

第五节 做一天和尚撞一天钟163

第六节 脚踏实地的梦想家166

第七节 认清事情的根本168

第八节 信任是一种健康的冒险170

下篇·不生气174

第十二章 不因无谓的愤怒而损害人生174

第一节 不要被你的情绪左右175

第二节 别让情绪影响你的健康178

第三节 不良情绪是死神的朋友182

第四节 愤怒是一种邪妄186

第五节 正确对待批评189

第六节 知足不辱，知止不殆191

第七节 别把坏情绪带回家192

第十三章 你可以不生气196

第一节 八风吹不动197

第二节 心中烦念，自缚而生199

第三节 抛却自扰之心200

第四节 化烦恼为菩提202

第五节 唯其不争大智慧207

第六节 坦然面对得失208

第七节 不争，百事可忍210

第十四章 随缘自适，烦恼即去212

第一节 平和由心而生213

第二节 心平气和，沉住气214

第三节 不能再只顾小事216

第四节 别被小事破坏了情绪218

第五节 容人之所不能容220

第十五章 一念利他心，干戈化玉帛223

第一节 尊重他人，愤怒自消224

第二节 推己及人，将心比心227

第三节 及时让步，解决争端228

第四节 温和的态度229

第五节 要进步，先反省231

第六节 幽默地表达你的不满233

参考文献235

后记239