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第1章Windows 7初体验2

1.1初识Windows 72

1.1.1学习1小时2

1.Windows 7概述2

2.Windows 7的启动与退出2

3.认识Windows 7桌面4

1.1.2上机1 小时：第一次使用Windows 77

1.2 Windows 7基本操作8

1.2.1学习1小时8

1.认识并操作菜单8

2.认识并操作对话框11

3.操作窗口12

4.使用Windows 7的帮助功能16

1.2.2上机1小时： 操作窗口并使用帮助功能18

1.3在Windows 7中输入文字20

1.3.1学习1小时21

1.添加和删除汉字输入法21

2.认识汉字输入法22

3.使用微软拼音输入法23

1.3.2上机1小时： 输入短文24

1.4跟着视频做练习26

1.练习1小时：搜索“窗口”主题并操作窗口26

2.练习1小时：在记事本中输入文档27

1.5秘技偷偷报27

1.通过键盘关机并退出Windows 727

2.输入带“u”的拼音28

3.全部显示“记事本”窗口内容28

4.找回输入法图标28

第2章Windows 7个性化设置30

2.1设置个性化桌面效果30

2.1.1学习1小时30

1.设置桌面背景30

2.设置桌面图标31

3.设置窗口颜色和外观33

4.设置屏幕保护程序34

5.设置桌面小工具35

6.设置显示器分辨率和刷新率37

7.设置主题38

2.1.2上机1小时：设置个性化的主题39

2.2其他个性化设置42

2.2.1学习1 小时42

1.设置鼠标42

2.设置日期和时间44

3.设置系统声音47

4.设置和使用任务栏48

2.2.2上机1小时： 添加时钟并设置任务栏和鼠标50

1.添加附加时钟50

2.设置鼠标样式51

3.设置任务栏52

2.3设置用户账户53

2.3.1学习1 小时53

1.创建账户53

2.管理账户54

3.删除账户56

4.使用家长控制功能57

2.3.2上机1小时： 管理创建的账户59

2.4跟着视频做练习1小时：设置个性化Windows 761

2.5秘技偷偷报61

1.添加工具栏到任务栏62

2.禁止标准用户更改账户和密码62

3.设置安全的账户密码62

第3章 管理文件与文件夹64

3.1查看电脑中的资源64

3.1.1学习1小时64

1.认识磁盘、文件与文件夹64

2.磁盘、文件与文件夹间的关系65

3.查看电脑中的资源66

4.查看文件与文件夹属性68

3.1.2上机1小时： 通过“计算机”窗口查看资源68

3.2文件与文件夹的基本操作70

3.2.1学习1小时70

1.设置文件与文件夹的显示方式70

2.文件与文件夹的排序和查找71

3.新建文件与文件夹72

4.选择文件与文件夹73

5.重命名文件或文件夹74

6.移动和复制文件或文件夹74

7.删除和恢复文件或文件夹76

8.搜索文件或文件夹77

9.文件与文件夹的设置78

3.2.2上机1小时： 规划E盘中的文件夹81

3.3文件与文件夹的安全83

3.3.1学习1小时83

1.设置文件权限84

2.使用文件加密功能86

3.3.2上机1小时： 更改用户的高级权限89

3.4跟着视频做练习1小时： 管理电脑资源90

3.5秘技偷偷报91

1.通过快捷菜单设置文件的显示方式91

2.删除文件或文件夹91

3.搜索忘记名称的文件92

4.清空回收站92

5.授权其他用户访问加密文件92

第4章 软硬件的管理和使用94

4.1软件管理94

4.1.1学习1小时94

1.安装软件94

2.修复安装软件96

3.卸载软件97

4.打开和关闭Windows功能99

4.1.2上机1小时：安装腾讯QQ2010100

4.2硬件管理101

4.2.1学习1小时101

1.了解硬件设备102

2.检测电脑硬件性能104

3.查看硬件属性105

4.更新硬件设备的驱动程序106

5.禁用和启用硬件设备106

6.卸载硬件设备107

4.2.2上机1小时：更新摄像头驱动程序108

4.3使用常见硬件设备109

4.3.1学习1小时110

1.使用移动存储设备110

2.设置和使用打印机111

4.3.2上机1小时：打印“通知”文档115

4.4跟着视频做练习1小时：安装“迅雷7”软件117

4.5秘技偷偷报117

1.卸载即插即用设备117

2.启动软件118

3.打开“打印队列”窗口118

第5章Windows 7附件操作120

5.1写字板120

5.1.1学习1小时120

1.认识写字板的操作界面120

2.输入和编辑文字121

3.设置文档格式和插入图片122

4.打开和保存文档123

5.1.2上机1小时：编辑“珍珠滩瀑布”文档124

5.2画图程序126

5.2.1学习1小时126

1.认识画图程序的操作界面126

2.绘制图形126

3.编辑图形127

4.保存图形131

5.2.2上机1小时： 绘制甲壳虫图形131

5.3轻松访问中心133

5.3.1学习1小时133

1.放大镜133

2.讲述人134

3.屏幕键盘134

5.3.2上机1小时：使用放大镜查看电脑中的文字135

5.4其他实用附件136

5.4.1学习1小时137

1.便笺137

2.计算器137

3.录音机138

4.截图工具138

5.4.2上机1小时：使用截图工具截取图形140

5.5跟着视频做练习141

1.练习1小时：编辑“峨眉金顶”文档141

2.练习1小时：截取写字板中的内容并存142

5.6秘技偷偷报142

1.将绘制的图形设置为桌面背景142

2.复制无格式文本到写字板中142

3.更改便笺颜色142

第6章 多媒体休闲与娱乐144

6.1使用Windows Media Player144

6.1.1学习1小时144

1.认识Windows Media Player144

2.播放多媒体文件146

3.使用媒体库148

4.管理媒体文件152

6.1.2上机1小时：使用Windows Media Player播放音乐153

6.2使用Windows Media Center156

6.2.1学习1小时156

1.启动并定义Windows Media Center156

2.播放图片和视频158

3.播放网络电视159

6.2.2上机1小时：使用Windows Media Center观看电影160

6.3轻松玩游戏162

6.3.1学习1 小时162

1.MahjongTitans游戏162

2.其他游戏163

6.3.2上机1小时：玩Purble Place游戏164

6.4跟着视频做练习165

1.练习1小时：使用Windows MediaPlayer放音乐165

2.练习1小时：使用Windows MediaCenter浏览图片166

6.5秘技偷偷报——娱乐小技巧166

1.设置游戏功能166

2.使用Windows Media Center录制电视节目166

第7章 网络服务168

7.1网络配置与应用168

7.1.1学习1小时168

1.配置局域网168

2.共享文件171

3.网络连接配置173

7.1.2上机1小时：共享文件夹并查看174

7.2使用Windows 7上网冲浪175

7.2.1学习1小时176

1.认识IE 8.0浏览器176

2.使用I E 8.0浏览器177

3.设置IE浏览器181

7.2.2上机1小时：搜索并下载“QQ拼音输入法”182

7.3收发电子邮件184

7.3.1学习1 小时184

1.注册电子邮箱184

2.收发电子邮件185

3.删除电子邮件186

7.3.2上机1小时：收发邮件后再删除邮件186

7.4跟着视频做练习187

1.练习1小时：使用IE 8.0浏览器并下载迅雷软件188

2.练习1小时：申请电子邮箱并收发邮件188

7.5秘技偷偷报——网络小技巧188

1.IE 8.0的多选项卡显示188

2.申请邮箱时出错188

第8章Windows 7的安装与备份190

8.1安装Windows 7190

8.1.1学习1小时190

1.Windows 7的版本190

2.全新安装Windows 7191

3.升级安装Windows 7195

8.1.2上机1小时：安装双系统196

8.2系统备份与还原198

8.2.1学习1 小时198

1.使用还原点198

2.用Ghost备份和还原系统199

8.2.2上机1小时：一键备份系统201

8.3跟着视频做练习1小时：安装并备份系统202

8.4秘技偷偷报——系统安装与备份技巧202

1.保存多个一键备份文件202

2.全盘备份202

第9章Windows 7系统安全204

9.1 Windows 7的系统安全204

9.1.1学习1小时204

1.设置Windows 7防火墙204

2.使用Windows Update更新系统210

9.1.2上机1小时：为电脑检查更新后设置防火墙213

1.进行安装更新213

2.启用并设置防火墙215

9.2使用Windows Defender和杀毒软件216

9.2.1学习1小时216

1.使用Windows Defender216

2.使用杀毒软件218

9.2.2上机1小时：清理间谍软件和查杀病毒220

1.清理间谍软件221

2.查杀病毒222

9.3跟着视频做练习223

1.练习1小时：使用Windows Update更新系统223

2.练习1小时：使用杀毒软件查杀电脑病毒223

9.4秘技偷偷报——维护系统安全的技巧223

1.根据需要来更新系统224

2.适度设置杀毒软件224

第10章Windows 7系统维护与优化226

10.1 Windows 7的系统维护226

10.1.1学习1小时226

1.磁盘维护226

2.监视电脑运行状态229

10.1.2上机1小时：对电脑进行系统维护232

10.2 Windows 7的系统优化235

10.2.1学习1小时235

1.Windows 7自带的优化设置235

2.使用Windows 7优化大师238

10.2.2上机1小时：优化Windows 7操作系统241

1.优化开机速度242

2.优化视觉效果242

10.3跟着视频做练习243

1.练习1小时：对电脑进行磁盘维护243

2.练习1小时：用Windows 7优化大师优化电脑244

10.4秘技偷偷报——维护与优化电脑的技巧244

1.减少垃圾文件和临时文件244

2.减少电脑的负担244